Přejít k obsahu | Přejít k hlavnímu menu | Přejít k vyhledávání

Naposledy navštívené
Mohlo by se vám líbit

Naposledy navštívené
Mohlo by se vám líbit

Okurkový salát se šruchou zelnou a rajčaty

Hodnocení receptu je 4,6 (6×)

Ohodnotit

Ohodnoťte recept

magdalenka magdalenka

Snadný

Okurkový salát se šruchou zelnou a rajčaty
Přidat do oblíbených Přečíst komentáře 16

Suroviny

Nahlásit chybu v receptu

Nutriční hodnoty

Hodnoty jsou přibližné

Energie801 kJ /
191 kcal
Bílkoviny4,93 g
Tuky11,31 g
Vláknina4,37 g
Cholesterol 36 mg
Sodík 52 mg
Sůl0,10 g
Sacharidy16,25 g

Zobrazit všechny hodnoty

Postup přípravy

Krok 1: V čistom prostredí nazbierame šruchu, zbierame mladé rastliny, alebo konce starších. Preberieme od nečistôt, namočíme do studenej vody, viackrát premyjeme. Pokrájame na menšie kúsky. Krok 2: Uhorky ošúpeme, nakrájame alebo nastrúhame ako sme zvyklí, nakrájame paradajky. Krok 3: Zmiešame uhorky, šruchu, paradajky, osolíme, okoreníme, pridáme cukor a ocot podľa chuti. Krok 4: Do kyslej smotany vmiešame pretlačený cesnak. Šalát prelejeme ochutenou smotanou, zamiešame, necháme odstáť v chladničke.
TIP: Jak udělat okurkový salát
Mám hotovo!

Zveřejněno 14. 8. 2017

Poznámka autora magdalenka

Šrucha je zásobárňou vitamínov a minerálnych látok. Obsahuje vitamín C, E, B1, B2 B3, provitamín A, fosfor, vápnik, zinok, horčík, železo i koenzym Q10 a omega-3-mastné kyseliny.

Rastie ako burina na suchých miestach.

Moje poznámka

Přidat poznámku

Ohodnotit recept (6 hodnocení)

Podělte se o fotky uvařeného receptu!

Přidat fotku

Přidat do oblíbených (3× přidáno)

Označit jako uvařené

Přidat komentář (16 komentářů)

Ohodnotit recept (6 hodnocení)

Přidat fotku (2 fotek)

Vytisknout recept

Vytisknout

Poslat recept

Facebook Sdílet na Facebooku

Messenger Poslat na Messenger

Pinterest Sdílet na Pinterestu

Moje poznámka

TopRecepty.cz

Okurkový salát se šruchou zelnou a rajčaty

Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:

https://rcpt.cz/NrR8

Další recepty

Zobrazit více

Zobrazit více

Moje poznámka

TopRecepty.cz

Okurkový salát se šruchou zelnou a rajčaty

Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:

https://rcpt.cz/NrR8

Marie

Náhodný recept

Další náhodné recepty

Nejnovější recepty

Další recepty

Komentáře (16)

jemmy 15. 8. 2017 16:06
Tak to u nas zase vytrhaval sruchu mamce,dedecek a vzdycky ji rikal at uz ten plevel neji:-D

jemmy 16. 8. 2017 16:24
magdalenka: Tak to doufam,ze vam tam neco zbylo.Myslim,ze hodne lidi tuto blahodarnou roslinku nezna.Moje maminka mela velke problemy se stitnou zlazou a doktorka ji poradila,aby pojidala sruchu a tak jsme se ji naucili jist i my.Davala ji i do spenatu.:-K

Zobrazit 9 starších odpovědí

Simona Skolakova Simona Skolakova 14. 8. 2017 19:32
Super;-) další typ na salátek se šruchou:-p:-pMagdi brzy udělám,šrucha roste jak divá,manžel má zakázáno mi jí vytrhávat;-):-D

Simona Skolakova Simona Skolakova 14. 8. 2017 20:08
magdalenka: :-D:-D:-D:yes::yes:musím dávat velký pozor,jinak bych jí neměla,tak to máme asi doma stejné:-D:-D:yes:

Zobrazit starší odpověď

jemmy 14. 8. 2017 17:51
<3<3Tak tento salat by me urcite moc chutnal:-K:yes:

magdalenka magdalenka 14. 8. 2017 19:28
jemmy: to ma teší...:-K

Přečtěte si

Nejnovější články

Další články

Máte skvělý recept? Podělte se o něj!

Přidat recept

Právě bylo uvařeno

Tématické fráze:
šrucha zelná recept, rajčatový salát s okurkou, salat se sruchou, šrucha zelná plevel, okurkovy salat

Suroviny:
okurka salátová, šrucha zelná, rajče, sůl, pepř, ocet, cukr moučkový, smetana zakysaná, česnek

Přidat fotografie receptu