Přejít k obsahu | Přejít k hlavnímu menu | Přejít k vyhledávání

Naposledy navštívené
Mohlo by se vám líbit

Naposledy navštívené
Mohlo by se vám líbit

Plněný, křupavý pangas

Hodnocení receptu je 4,8 (11×)

Ohodnotit

Ohodnoťte recept

maris maris

Snadný

Plněný, křupavý pangas
Přidat do oblíbených Přečíst komentáře 12

Suroviny

Nahlásit chybu v receptu

Nutriční hodnoty

Hodnoty jsou přibližné

Energie7 081 kJ /
1 692 kcal
Bílkoviny153,18 g
Tuky97,06 g
Vláknina5,00 g
Cholesterol 639 mg
Sodík 1,61 g
Sůl3,98 g
Sacharidy49,03 g

Zobrazit všechny hodnoty

Postup přípravy

Krok 1: Každý filet rozkrojíme (příčně) na dvě části. Pomocí papírové utěrky je vysušíme. Pokapeme citronem, osolíme, opepříme. Krok 2: Na jednu půlku dáme nahrubo nastrouhaný sýr, (část si dáme stranou), nakrájená rajčata a kolečka cibulky. Přikryjeme druhou půlkou. Krok 3: Chipsy rozdrtíme, promícháme se zbývajícím sýrem a vajíčkem.  Krok 4: Připravené kousky ryby vložíme do lehce olejem vymazané zapékací misky, posypeme provensálským kořením a poklademe směsí z chipsů. Krok 5: Zapékáme na 200°C cca 20 minut. Krok 6: Místo mozzarely a sušených rajčat můžeme použít např. eidam, čedar, žampiony, šunku. Krok 7: Jako přílohu bych doporučovala bramborovou kaši.
Mám hotovo!

Zveřejněno 2. 12. 2008

Moje poznámka

Přidat poznámku

Ohodnotit recept (11 hodnocení)

Podělte se o fotky uvařeného receptu!

Přidat fotku

Přidat do oblíbených (40× přidáno)

Označit jako uvařené

Přidat komentář (12 komentářů)

Ohodnotit recept (11 hodnocení)

Přidat fotku (1 fotek)

Vytisknout recept

Vytisknout

Poslat recept

Facebook Sdílet na Facebooku

Messenger Poslat na Messenger

Pinterest Sdílet na Pinterestu

Moje poznámka

TopRecepty.cz

Plněný, křupavý pangas

Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:

https://rcpt.cz/4xP7

Další recepty

Zobrazit více

Zobrazit více

Moje poznámka

TopRecepty.cz

Plněný, křupavý pangas

Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:

https://rcpt.cz/4xP7

Marie

Náhodný recept

Další náhodné recepty

Nejnovější recepty

Další recepty

Komentáře (12)

Merylas Merylas moderátorka 21. 11. 2010 17:01
Opravdu hezký recept:yes:

Pajaska Pajaska 21. 11. 2010 16:26
No to také koukám,ani jsem ho neviděla a samé dobré věci ,musí to být špica.:yes::-)

Eliza Eliza 21. 11. 2010 15:53
Takový krásný recept a fotka a koukám, že jsem ho ještě nehodnotila...:-8:-O. Tak napravuji :yes::-p

maris maris 21. 11. 2010 15:16
Tenebres - děkuji:-K

Tenebres Tenebres 17. 11. 2010 11:39
mňamka:yes:

Áďa 1. 3. 2009 08:56
Vypadá to dobře.. ale já ryby nejim..ale potřebuju recept do school...;-):-D

zackajda 4. 1. 2009 09:17
vypadá to úžasně, zkusím hned dneska. jen bych jako přílohu volila jen zeleninu nebo salát.:-8

alus.s 5. 12. 2008 16:48
tak tomu říkám bašta :-p :yes:

Sindy Sindy 2. 12. 2008 18:06
vypadá to skvěle:-p:yes: za jedna

Jikotka Jikotka 2. 12. 2008 17:00
To vypadá skvěle,zkusím,protože panga máme rádi :-O:-p:yes:

spagetka spagetka 2. 12. 2008 16:20
Maris, no :-p:-p:yes:

Paprika Paprika 2. 12. 2008 15:42
:-O Tak to je luxusní :-!:yes:

Přečtěte si

Nejnovější články

Další články

Máte skvělý recept? Podělte se o něj!

Přidat recept

Právě bylo uvařeno

Tématické fráze:
pangas recepty, pangas recept, recepty pangas, recepty z ryb pangas, pangas, recept pangas, pangasius filety - recepty, ryba pangas, pangas ryba, recepty ryby pangas, recept na rybu pangas, recepty-pangas, křupavý pangasius, recept na pangas, recepty na rybu pangas, recepty z ryb-pangas, pangas filety, recepty ryba pangas, kuchařka pangas, vareni pangas

Suroviny:
pangasius, sýr mozzarella, rajče sušené, chipsy, cibulka jarní, vejce, sůl, pepř, koření provensálské, citron, olej

Naposledy jste si prohlédli

Přidat fotografie receptu