Suroviny pro 2
2
Nutriční hodnoty
Hodnoty jsou přibližné
Energie | 3 578 kJ / 855 kcal |
---|---|
Bílkoviny | 172,76 g |
Tuky | 14,73 g |
Vláknina | 4,20 g |
Cholesterol | 644 mg |
Sodík | 490 mg |
Sůl | 1,19 g |
Sacharidy | 7,00 g |
Postup přípravy
Krok 1: Kuřecí prsa si rozklepeme na větší řízky, z obou stran je osolíme a z vnitřní strany je potřeme hořčicí. Všechny tři sýry si nakrájíme na užší plátky tak, aby šly zabalit řízky.
Krok 2: Sýry naskládáme na jednu půlku řízku, pod ně jsme nasypali nakrájenou cibuli, přehneme a spíchneme párátky.
Krok 3: Pak obalíme, nejprve v kokosu, pak v našlehaném vajíčku se solí a strouhance a projedeme to ve vejcích a strouhance ještě jednou, tím se sýr pěkně udrží v řízku a nikde neteče.
Zveřejněno 28. 11. 2010
Moje poznámka
Přidat poznámkuMoje poznámka
Kokosové kuřecí řízky plněné třemi sýry
Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:
https://rcpt.cz/nzZ4
Moje poznámka
Kokosové kuřecí řízky plněné třemi sýry
Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:
https://rcpt.cz/nzZ4
Nejnovější recepty
Plněný vepřový bůček s mletým masem a klobásou
Přidáno před 2 hodinami
Pikantní vepřová žebra
Přidáno před 2 hodinami
Chalupářská játra
Přidáno před 2 hodinami
Jarní ptáček
Přidáno před 2 hodinami
Cuketové rizoto s medvědím česnekem, sušenými rajčaty a čedarem
Přidáno před 5 hodinami
Tortillový koláč s vejci a ředkvičkami
Přidáno před 9 hodinami
Přečtěte si
Nejnovější články
Máte skvělý recept? Podělte se o něj!
Právě bylo uvařeno
Rychlá tvarohová buchta hrnková
Ewush před 1 minutou
Krůtí plátky se zeleninou
Antonausprag před 2 hodinami
Nadýchaný perník z kyšky
MonkaF před 2 hodinami
Gyros kuřecí proužky na smetanové zelenině
Lucie1001 před 3 hodinami
Barevné hranolky, pečené se žampiony
TondaJ před 3 hodinami
Americké čokoládové cookies
SofieA před 3 hodinami
Barevné makronky
_Daniela_ před 5 hodinami
Jahodová zmrzlina
Ennia před 6 hodinami
Vepřové na houbách a zeleném kari
trdlo před 6 hodinami
Kuřecí rarášci z trouby
veronika_straka před 7 hodinami
Tématické fráze:
plněné kuřecí řízky,
kuřecí řízek v kokosu,
plněný kuřecí řízek,
kureci rizky plnene syrem,
kuřecí řízky plněné,
plněné kuřecí řízky syrem,
kokosova strouhanka,
řízek obalený v kokosu,
plněne kuřeci řízky se sýrem,
kuřecí řízek plněný se sýrem,
kuře recepty,
rizek v kokosu,
rizek plneny syrem,
recept na plnene kureci rizky,
kuřecí řízky se sýrem,
lubův veprovy rizek,
kuřecí řízek obalený v kokosu,
kuřecí v kokosu,
kuřecí na kokosu,
kuřecí prsa obalené v kokosu
Suroviny:
prsa kuřecí,
cibule,
hořčice plnotučná,
sýr eidam,
sýr niva,
sýr hermelín,
sůl,
kokos strouhaný,
vejce,
strouhanka
Komentáře (12)