Ovesno-kokosové sušenky

Name: Ovesno-kokosové sušenky
Prep time: 30 min
Cook time: 12 min
Total time: 42 min
Yield: 1 dávka
Cuisine: Evropská
Ingredients: 400 g ovesných vloček; 300 g hladké mouky; 140 g kokosu; 3/4 lžičky sody; 250 g Hery; 4 vejce; 150 g cukru

Ovesné vločky jsou skvělým zdrojem vitamínů, minerálů a vlákniny. Snadným způsobem z nich můžeme připravit a upéct výborné kokosové sušenky, které poslouží jako chutná a zdravá svačinka.

Hodnocení receptu je 5,0 (1×)

amitiel

Snadný

Doba přípravy 42 min Doba přípravy: 30 min Doba tepelné úpravy: 12 min bez doby odležení

42 min (30 min příprava + 12 min tepelná úprava, bez doby odležení)

Ovesno-kokosové sušenky, Sušenky o průměru 6 cm — Sušenky o průměru 6 cm

Přidat do oblíbených Přečíst komentáře 1

Suroviny pro 1 dávka

1dávka

400 g 400 g ovesných vloček

300 g 300 g hladké mouky

140 g 140 g kokosu

3/4 lžičky 3/4 lžičky sody

250 g 250 g Hery

4 4 vejce

150 g 150 g cukru

Nahlásit chybu v receptu

Naše kuchařky
právě v prodeji

Do obchodu

Nutriční hodnoty

Hodnoty jsou přibližné

Energie	25 420 kJ / 6 075 kcal
Bílkoviny	130,42 g
Tuky	308,64 g
Vláknina	69,60 g
Cholesterol	1,04 g
Sodík	3,23 g
Sůl	1,73 g
Sacharidy	659,20 g

Zobrazit všechny hodnoty

Postup přípravy

Krok 1: Vločky rozemeleme na mouku. Krok 2: Z uvedených ingrediencí vypracujeme těsto, které necháme pár hodin odležet v lednici. Krok 3: Poté buď těsto rozválíme a vykrajujeme stejně jako vánoční cukroví nebo tvoříme kuličky, které skleničkou rozmáčkneme do kulaté placičky. Krok 4: Pečeme na 180 °C asi 12 minut.

Vločky rozemeleme na mouku.
Z uvedených ingrediencí vypracujeme těsto, které necháme pár hodin odležet v lednici.
Poté buď těsto rozválíme a vykrajujeme stejně jako vánoční cukroví nebo tvoříme kuličky, které skleničkou rozmáčkneme do kulaté placičky.

Jak tvarovat sušenky
Pečeme na 180 °C asi 12 minut.

TIP: Sušenky - jak postupovat

Mám hotovo!

Zveřejněno 5. 7. 2022

Poznámka autorky amitiel

Použila jsem xylitol a asi 2 lžíce cukru moučka.

V této verzi nejsou sušenky úplně přeslazené.

Pokud preferujete hodně sladké, tak je možné přidat cukru až do 300 g.

Sušenek z této dávky vyjde hodně, dávala jsem je po upečení do hlubokého pekáče, který byl téměř plný.

Moje poznámka

Přidat poznámku

Nevyhovuje vám tento recept?
Dole máme další podobné recepty.

Přidat do oblíbených (19× přidáno)

Označit jako uvařené

Přidat komentář (1 komentář)

Ohodnotit recept (1 hodnocení)

Přidat fotku (1 fotek)

Vytisknout recept

Moje poznámka

Ovesno-kokosové sušenky

Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:

https://rcpt.cz/1w14m

Švýcarské kokosové sušenky

Recept ještě nebyl hodnocen 4,7

Yvona 50 min

Kokosové sušenky od Médi Pusíka

Recept ještě nebyl hodnocen 5,0

camaya

Sušenky s kokosovým krémem

Recept ještě nebyl hodnocen 4,8

RubyRom

Kokosové sušenky

Recept ještě nebyl hodnocen 4,7

Mama v kuchyni

Řezy z Bebe sušenek kokosové a čokoládové

Recept ještě nebyl hodnocen 4,6

IvettaG

Kokosové sušenky (cookies)

Recept ještě nebyl hodnocen 4,8

KatharinaK 35 min

Zobrazit více

Cukroví
Sušenky

Zdravé recepty
Sladké chutě
Snadné recepty
Běžný den
Dětská oslava
Evropská kuchyně
Pečení

Moje poznámka

Ovesno-kokosové sušenky

Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:

https://rcpt.cz/1w14m

Náhodný recept

Salát z kysaného zelí s jablkem – snadný a rychlý

Recept ještě nebyl hodnocen 4,2

MamlajdaD

Další náhodné recepty

Nejnovější recepty

Vepřová kotleta se slaninou a špenátem, pečená zelenina

Přidáno před 7 hodinami

Malé rolády z kuřecích prsou

Přidáno před 11 hodinami

Zapečený hermelín s vajíčkem

Přidáno před 11 hodinami

Vaječné dortíky

Přidáno před 11 hodinami

Ředkvičková smaženice podle Hany

Přidáno před 12 hodinami

Velikonoční věnec z kynutého těsta

Přidáno před 12 hodinami

Další recepty

Komentáře (1)

Přečtěte si

Slaninová pomazánka na chlebíčky: Netradiční varianta hermelínové pomazánky je chuťově výraznější než originál

15 nejchutnějších jablečných moučníků: Nechte se inspirovat výběrem receptů

Bedýnky s druhojakostní zeleninou a ovocem se stávají stále oblíbenějšími. Pokud je zvládneme rychle spotřebovat, vyplatí se Hodnocení 4×

Bedýnky s druhojakostní zeleninou a ovocem se stávají stále oblíbenějšími. Pokud je zvládneme rychle spotřebovat, vyplatí se

Jak upéct jednoduché sušenky. Máme pro vás oblíbené recepty Hodnocení 54×

Jak upéct jednoduché sušenky. Máme pro vás oblíbené recepty

Z jaké mouky upéct velikonočního beránka, aby byl nadýchaný a dobře se vyklopil? Jen jedna zajistí skvělý výsledek

Jak barvit vajíčka v cibulových slupkách: Jednoduchý vzor vytvoříte pomocí ozdobného lístku nebo květu

14 receptů na jídla pečená v sáčku: Vyzkoušejte snadné a čisté pečení plné chuti

Jaké cukroví upéct z ovesných vloček? Přinášíme tipy na zdravější vánoční mlsání Hodnocení 157×

Jaké cukroví upéct z ovesných vloček? Přinášíme tipy na zdravější vánoční mlsání

Máte skvělý recept? Podělte se o něj!

Přidat recept

Právě bylo uvařeno

Staročeská křenová polévka

Vere Iconica před 4 hodinami

Špagety s medvědím česnekem na způsob carbonara Videorecept

Špagety s medvědím česnekem na způsob carbonara

bohdana před 5 hodinami

Bábovka se svařeným vínem

Moanka před 5 hodinami

Velikonoční beránek Videorecept

Lucie1001 před 7 hodinami

Jogurtovo-smetanový perník s třešněmi

Hanasto před 9 hodinami

Kynuté Honzovy buchty s povidly Videorecept

Kynuté Honzovy buchty s povidly

jakub@V před 10 hodinami

Kuřecí řízky v jogurtu

Janina101 před 10 hodinami

Suroviny:
vločky ovesné, mouka hladká, kokos, soda jedlá, tuk hera, vejce, cukr

Ovesno-kokosové sušenky

Suroviny pro 1 dávka

Naše kuchařky právě v prodeji

Nutriční hodnoty

Postup přípravy

Poznámka autorky amitiel

Moje poznámka

Moje poznámka

Další recepty

Moje poznámka

Náhodný recept

Nejnovější recepty

Komentáře (1)

Přečtěte si

Nejnovější články

Máte skvělý recept? Podělte se o něj!

Právě bylo uvařeno

Naše kuchařky
právě v prodeji