Sdílet na Facebooku
Poslat na Messenger
Poslat na Whatsapp
Sdílet na Pinterestu
Snídaňová miska s kešu jogurtem
Zpříjemněte si ráno vydatnou, chutnou a pestrou snídaní. Vločky, namočené přes noc v mléce, stačí smíchat s tvarohem a kešu jogurtem a ozdobit libovolným ovocem a kešu ořechy. Skvěle chutná například s borůvkami.
Suroviny pro 1 porce
1porce
Nutriční hodnoty
Hodnoty jsou přibližné
| Energie | 1 911 kJ / 457 kcal |
|---|---|
| Bílkoviny | 29,80 g |
| Tuky | 14,48 g |
| Vláknina | 5,30 g |
| Cholesterol | 38 mg |
| Sodík | 154 mg |
| Sůl | 0,30 g |
| Sacharidy | 49,16 g |
Postup přípravy
Krok 1: Vločky dáme do misky, zalijeme je mlékem a necháme přes noc v lednici.
Krok 2: Ráno přidáme kešu jogurt a tvaroh.
Krok 3: Ozdobíme ořechy a nakrájeným ovocem.
Zveřejněno 14. 8. 2024
Moje poznámka
Přidat poznámkuMoje poznámka
Snídaňová miska s kešu jogurtem
Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:
https://rcpt.cz/73AYj
Moje poznámka
Snídaňová miska s kešu jogurtem
Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:
https://rcpt.cz/73AYj
Nejnovější recepty
Plzeňský špíglák
Přidáno před 5 hodinami
Kaštanová polévka
Přidáno před 5 hodinami
Český kapr
Přidáno před 5 hodinami
Ryba v kapustovém kabátku
Přidáno před 5 hodinami
Čokoládové košíčky s pařížským krémem
Přidáno před 12 hodinami
Slaninové zavinuté balíčky na špejli
Přidáno před 15 hodinami
Přečtěte si
Nejnovější články
Máte skvělý recept? Podělte se o něj!
Právě bylo uvařeno
"Pískové" brambory - Patate sabbiose
barypb před 4 hodinami
Dýňová polévka s fazolemi
Macaag před 5 hodinami
Koupel hraběnky Báthory
Soropa před 6 hodinami
Hrášková polévka podle Pohlreicha
Javor před 6 hodinami
Buřty na pivě s kečupem
Lucie1001 před 7 hodinami
Patizonový krém s houbami
olgam před 8 hodinami
Pravý vepřový guláš
Martin87 před 12 hodinami
Klasický hospodský guláš (vídeňský)
Kdyzjehlad před 12 hodinami
Majonéza bez vajec
manina před 12 hodinami
Hřejivá batátovo-mrkvová polévka se zázvorem a pomerančem
Wikki před 13 hodinami
Suroviny:
jogurt,
tvaroh polotučný,
oříšky kešu,
borůvky,
ovoce,
vločky ovesné jemné,
mléko
Komentáře (1)