Sdílet na Facebooku
Poslat na Messenger
Poslat na Whatsapp
Sdílet na Pinterestu
Tvarožník vhodný pro diabetiky
Zkuste upéct moučník - vlastně spíše „nemoučník” - vhodný díky použitému druhu sladidla a sníženému obsahu sacharidů i pro diabetiky, bezlepkovou stravu i vyznavače stravování low - carb. Chutný, sytý a příjemně lehký svou přípravou.
Suroviny pro 1 dávka
1dávka
Nutriční hodnoty
Hodnoty jsou přibližné
| Energie | 11 217 kJ / 2 681 kcal |
|---|---|
| Bílkoviny | 127,00 g |
| Tuky | 205,20 g |
| Vláknina | 29,70 g |
| Cholesterol | 1,47 g |
| Sodík | 2,49 g |
| Sůl | 1,83 g |
| Sacharidy | 66,65 g |
Postup přípravy
Krok 1: Vejce rozdělíme na žloutky a bílky. Z bílků vyšleháme tuhý sníh.
Krok 2: Kromě smetany vše smícháme, nakonec lehce vmícháme tuhý sníh z bílků.
Krok 3: Těsto rozdělíme na dvě části a jednu obarvíme kakaem. Obě těsta dáme do máslem vymazané formy. Upečeme v předem vyhřáté troubě na 160-180 °C po dobu asi 50 minut.
Krok 4: Vychladlý moučník potřeme kysanou smetanou a posypeme kakaem a oříšky.
Zveřejněno 26. 8. 2024
Moje poznámka
Přidat poznámkuMoje poznámka
Tvarožník vhodný pro diabetiky
Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:
https://rcpt.cz/gJkVl
Moje poznámka
Tvarožník vhodný pro diabetiky
Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:
https://rcpt.cz/gJkVl
Nejnovější recepty
Hovězí oháňka na mrkvi, pomeranči a Birellu v pomalém hrnci
Přidáno před 8 hodinami
Vajíčkový cottage salát
Přidáno před 12 hodinami
Palačinky v troubě
Přidáno před 14 hodinami
Vejce v pikantní rajčatové směsi
Přidáno před 15 hodinami
Koblížky z listového těsta plněné karamelovou šlehačkou
Přidáno před 15 hodinami
Velikonoční nádivka trochu dietnější
Přidáno před 16 hodinami
Přečtěte si
Nejnovější články
Máte skvělý recept? Podělte se o něj!
Právě bylo uvařeno
Úžasný tvarohový moučník ke kávě
Birdmann před 5 hodinami
Hrnková bublanina s ovocem a drobenkou
Ivulinek před 6 hodinami
Poctivá květáková polévka
boxerka69 před 6 hodinami
Kuřecí maso s rýží
kacalovaleona před 10 hodinami
Vláčný velikonoční mazanec
Květoš před 12 hodinami
Krémová kedlubnová polévka se sýrem
brtna před 12 hodinami
Jarní zeleninová polévka s vejci
PetraN98 před 12 hodinami
Křupavé zapečené brambory
Hanulka@ před 13 hodinami
Bramborový salát s fazolemi
TondaJ před 14 hodinami
Suroviny:
tvaroh polotučný,
vejce,
kokos,
kůra citronová,
soda jedlá,
kakao,
máslo,
ořechy,
smetana kysaná,
kakao
Komentáře (1)