Kuřecí roláda plněná vejci a šunkou (vhodné pro diabetiky)
Připravte veskrze lehký a k trávení šetrný pokrm. Chutné roládky z libového drůbežího masa plněné vaječnou omeletkou a šunkou vyhovují redukčnímu dietnímu režimu, bezlepkovému i lowcarb stravování.
Suroviny pro 2 porce
2porce
Nutriční hodnoty
Hodnoty jsou přibližné
| Energie | 2 569 kJ / 614 kcal |
|---|---|
| Bílkoviny | 99,84 g |
| Tuky | 22,01 g |
| Vláknina | 0,90 g |
| Cholesterol | 721 mg |
| Sodík | 405 mg |
| Sůl | 0,91 g |
| Sacharidy | 3,68 g |
Postup přípravy
Podáváme s rukolou a rajčátky, mírně osolené, pokapané citronem a olivovým olejem.
Zveřejněno 29. 8. 2024
Moje poznámka
Přidat poznámku
Sdílet na Facebooku
Poslat na Messenger
Poslat na Whatsapp
){kind=small}
Sdílet na Pinterestu
Moje poznámka
Kuřecí roláda plněná vejci a šunkou (vhodné pro diabetiky)
Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:
https://rcpt.cz/BBny2
Moje poznámka
Kuřecí roláda plněná vejci a šunkou (vhodné pro diabetiky)
Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:
https://rcpt.cz/BBny2
Nejnovější recepty
Velikonoční mazanec podle Josefa Maršálka
Přidáno před 5 hodinami
Hovězí oháňka na mrkvi, pomeranči a Birellu v pomalém hrnci
Přidáno před 16 hodinami
Květák pečený v těstíčku s parmazánem (vhodné pro diabetiky)
Přidáno před 18 hodinami
Vajíčkový cottage salát
Přidáno před 21 hodinami
Palačinky v troubě
Přidáno před 22 hodinami
Vejce v pikantní rajčatové směsi
Přidáno 1. 4. 2025 11:04
Přečtěte si
Nejnovější články
Máte skvělý recept? Podělte se o něj!
Právě bylo uvařeno
Domácí nudle
Jindriskas před 1 hodinou
Chalupářská pomazánka
Alena Cerna před 1 hodinou
Hrnková bábovka z Margotky
sarkahumlova před 5 hodinami
Nadýchaný závin bez kynutí
sarkahumlova před 5 hodinami
Návykové bramborové smaženky
nespokojenost před 6 hodinami
Úžasný tvarohový moučník ke kávě
Birdmann před 13 hodinami
Hrnková bublanina s ovocem a drobenkou
Ivulinek před 15 hodinami
Poctivá květáková polévka
boxerka69 před 15 hodinami
Kuřecí maso s rýží
kacalovaleona před 18 hodinami
Vláčný velikonoční mazanec
Květoš před 20 hodinami
Suroviny:
prsa kuřecí,
vejce,
šunka,
sůl,
pepř mletý,
máslo,
petrželka,
rukola,
rajče,
šťáva citronová,
olej olivový,
sůl
Komentáře (6)