Tvarohový nákyp se stévií

Hodnocení receptu je 4,2 (3×)

Mamca1

Snadný

Přidat do oblíbených Přečíst komentáře 8

Suroviny

25 dkg 25 dkg tvarohu

25 dkg 25 dkg strouhaných jablek

1 1 citrón

4 4 vejce

8 dkg 8 dkg přírodního sladidla SteviaEria

5 dkg 5 dkg mletých ořechů

7 dkg 7 dkg jemné krupice

máslo na vymazání formy

Nahlásit chybu v receptu

Naše kuchařky
právě v prodeji

Do obchodu

Nutriční hodnoty

Hodnoty jsou přibližné

Energie	8 262 kJ / 1 975 kcal
Bílkoviny	79,48 g
Tuky	76,53 g
Vláknina	15,74 g
Cholesterol	1,08 g
Sodík	516 mg
Sůl	1,04 g
Sacharidy	186,13 g

Zobrazit všechny hodnoty

Postup přípravy

Krok 1: Oloupaná jablka nastrouháme na hrubé nudle, přidáme citrónovou šťávu a promícháme. Tvaroh, žloutky a sladidlo dobře vymícháme. Do této směsi přidáme jablka, umleté ořechy, krupici a opět promícháme. Nakonec přimícháme tuhý sníh z bílků. Krok 2: Nákypovou formu vymažeme máslem, vysypeme strouhankou. Připravenou směs rozetřeme do formy a ve vyhřáté troubě pomalu pečeme dorůžova. Upečený nákyp můžeme podávat se šlehačkou a zdobíme ovocem.

Oloupaná jablka nastrouháme na hrubé nudle, přidáme citrónovou šťávu a promícháme. Tvaroh, žloutky a sladidlo dobře vymícháme. Do této směsi přidáme jablka, umleté ořechy, krupici a opět promícháme. Nakonec přimícháme tuhý sníh z bílků.
Nákypovou formu vymažeme máslem, vysypeme strouhankou. Připravenou směs rozetřeme do formy a ve vyhřáté troubě pomalu pečeme dorůžova. Upečený nákyp můžeme podávat se šlehačkou a zdobíme ovocem.

Mám hotovo!

Zveřejněno 20. 7. 2012

Poznámka autora Mamca1

Tento nákyp je tak sladký a přitom ani gram cukru. Pro pečení používám po dlouhodobém hledání výhradně cukřík ( jako cukr písek) ze stévie - SteviaEria, výrobce Bellanatur.

Moje poznámka

Přidat poznámku

Nevyhovuje vám tento recept?
Dole máme další podobné recepty.

Přidat do oblíbených (14× přidáno)

Označit jako uvařené

Přidat komentář (8 komentářů)

Ohodnotit recept (3 hodnocení)

Přidat fotku (1 fotek)

Vytisknout recept

Moje poznámka

Tvarohový nákyp se stévií

Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:

https://rcpt.cz/n7qR

Tvarohový nákyp - i DIA

Recept ještě nebyl hodnocen 4,8

Nadja

Rybí nákyp

Recept ještě nebyl hodnocen 4,1

Institut kompliment

Chřestový nákyp

Recept ještě nebyl hodnocen 4,2

Tenebres

Tvarohový nákyp s ananasem

Recept ještě nebyl hodnocen 4,8

RubyRom 35 min

Jablečno - tvarohový nákyp

Recept ještě nebyl hodnocen 4,6

tejaja

Tvarohový nákyp se slaninou

Recept ještě nebyl hodnocen 4,5

tejaja

Zobrazit více

Výborná tvarohová štola se stévií

Recept ještě nebyl hodnocen 4,7

Mamca1 70 min

Zdravý řez se stévií

Recept ještě nebyl hodnocen 4,6

Mamca1

Zobrazit více

Sladká jídla
Dietní recepty
DIA recepty
Redukční recepty
Sladké nákypy

Jablka
Oběd
Dietní recepty
Sladké chutě
Snadné recepty
Běžný den
Recepty pro začátečníky
Citrusy
Pečení
Česká kuchyně

Moje poznámka

Tvarohový nákyp se stévií

Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:

https://rcpt.cz/n7qR

Náhodný recept

Dalamánkové bagety

Recept ještě nebyl hodnocen 4,8

cathleen

Další náhodné recepty

Nejnovější recepty

Pikantní květák se zastřenými vejci (vhodné pro diabetiky)

Přidáno před 4 hodinami

Špagety s kuřecím masem a bazalkovým pestem

Přidáno před 9 hodinami

Segedín z trouby

Přidáno před 11 hodinami

Měkké banánové sušenky

Přidáno před 13 hodinami

Kuřecí maso s houbami a brokolicí

Přidáno před 15 hodinami

Líbezné toasty k snídani

Přidáno před 17 hodinami

Další recepty

Komentáře (8)

senky 15. 9. 2012 20:33

I toto je Tvoje foto a Tvůj recept

http://www.bellanatur.cz/content/13-recepty-se-ste...

Mamca1 4. 9. 2012 11:14

Dobrý den, tak jsem zažádala o vzorek cukříku, ze kterého jsem úplně nadšená a poslali mi ho po přihlášení.:))) zkuste www.bellanatur.cz dnes peču další dobrotku, přidám, tak prosím o názor:))) děkuji

Mamca1 21. 7. 2012 10:02

Děkuji

zase jak něco vytvořím, tak vložím :) Sladidlo ze stévie tohoto typu je záchrana..

rebeka 20. 7. 2012 17:20

já, naštěstí, diabetik nejsem, ale vizuálně velmi pěkné

Bibinka 20. 7. 2012 13:47

Mamca1:Mamčo, vítám tě v naší Topkové rodině jako nového člena a přeji ti, aby se ti tu líbilo

Takové recepty jsou přímosem pro ty, co drží diabetickou dietu

spagetka 20. 7. 2012 12:53

Mamca1:jasný, mám v rodině velmi silného diabetika, takže vím, co myslíš. Máš pravdu diaumělotiny typu z aspartámu, sacharínu (na ten je navíc muž alergický), je děs. Takže já hlavně využívám fruktozu pro diabetiky no a občas zkouším právě jiná sladidla, cena je děs, chuť občas taky.Teď jsem objevila nový typ diacukru - na bázi ovocného cukru a sukralozy, jmenuje se to StarLinea - Albert. No je výborný, leč šetřím s ním

Mamca1 20. 7. 2012 12:49

spagetka: My ho děláme velmi sladký, tento cukřík co používám, jsem našla na internetu a dává se jej jen o půlku méně (samozřejmě každý dle libosti) jsme rodina diabetiků, pro nás je to záchrana a ta chuť je výborná. Líbí se mi, že je kosher a z EU. Na trhu jsou hlavně extrakty a ty moji rodinu neuspokojily,jak chuťově, tak i dávkováním.. znám toto sladidlo z Anglie.