Přejít k obsahu | Přejít k hlavnímu menu | Přejít k vyhledávání

Naposledy navštívené
Mohlo by se vám líbit

Naposledy navštívené
Mohlo by se vám líbit

Pohankový nákyp se zeleninou a bazalkou

Hodnocení receptu je 4,8 (8×)

Ohodnotit

Ohodnoťte recept

Tanicka Tanicka

Snadný

Pohankový nákyp se zeleninou a bazalkou
Přidat do oblíbených Přečíst komentáře 6

Suroviny pro 4

4

Nahlásit chybu v receptu

Nutriční hodnoty

Hodnoty jsou přibližné

Energie6 997 kJ /
1 672 kcal
Bílkoviny89,68 g
Tuky50,82 g
Vláknina42,34 g
Cholesterol 1,10 g
Sodík 1,51 g
Sůl3,54 g
Sacharidy194,30 g

Zobrazit všechny hodnoty

Postup přípravy

Krok 1: Troubu si předehřejeme na 200 stupňů. Krok 2: Zeleninou nakrájíme na kostičky, pouze celer nadrobno nastrouháme. Krok 3: Pohanku vsypeme do zapékací misky, poklademe nakrájenou dýní, cuketou, rajčaty a celerem. Krok 4: Směs osolíme, opepříme, přidáme pořádnou hrst sušené bazalky a promícháme. Zalijeme vodou téměř celý pekáček, vložíme do trouby vyhřáté na 200 stupňů a pečeme cca 15 minut. Krok 5: Mezitím si rozmícháme vejce se strouhaným sýrem a čerstvou bazalkou. Směs vyndáme z trouby, zalijeme vejci a pečeme ještě asi 10 minut, dokud se vejce nezpevní a sýr nerozteče. Krok 6: Můžeme jíst ihned – nákyp je výborný jak teplý, tak i druhý den za studena.
Mám hotovo!

Zveřejněno 12. 9. 2012

Poznámka autorky Tanicka

Podrobný fotopostup jako vždy zde:http://tankavari.blogerka.cz/Salaty-prilohy/Pohank...

Moje poznámka

Přidat poznámku

Ohodnotit recept (8 hodnocení)

Podělte se o fotky uvařeného receptu!

Přidat fotku

Přidat do oblíbených (20× přidáno)

Označit jako uvařené

Přidat komentář (6 komentářů)

Ohodnotit recept (8 hodnocení)

Přidat fotku (2 fotek)

Vytisknout recept

Vytisknout

Poslat recept

Facebook Sdílet na Facebooku

Messenger Poslat na Messenger

Pinterest Sdílet na Pinterestu

Moje poznámka

TopRecepty.cz

Pohankový nákyp se zeleninou a bazalkou

Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:

https://rcpt.cz/2Dvz

Další recepty

Zobrazit více

Zobrazit více

Moje poznámka

TopRecepty.cz

Pohankový nákyp se zeleninou a bazalkou

Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:

https://rcpt.cz/2Dvz

Marie

Náhodný recept

Další náhodné recepty

Nejnovější recepty

Další recepty

Komentáře (6)

nofrona 13. 9. 2012 15:55
Pohanku mám moc ráda:-p, recept uložen a bodík posílám:yes:

jarka skrobakova 13. 9. 2012 15:27
:yes::yes::-K

Ticketka 13. 9. 2012 05:40
Cuketu a dýni mám a recept vypadá skvěle, tak určitě vyzkouším, jen nevím, co na to řekne přítel:-))

Anna Kocikova Anna Kocikova 12. 9. 2012 20:10
Pohanku sem tam dělávám,ale nákyp ještě nebyl:-8receptík se mi líbí a určitě vyzkouším;-):-p+3:yes:

bellaTheBLACK 12. 9. 2012 19:45
Skvělý recept. Pohanku mám moc ráda, takže rozhodně vyzkouším!:yes:

rebeka rebeka 12. 9. 2012 19:25
prima:-K hezké a zdravé;-):-):yes::yes:

Přečtěte si

Nejnovější články

Další články

Máte skvělý recept? Podělte se o něj!

Přidat recept

Právě bylo uvařeno

Tématické fráze:
pohankovy nakyp slany, zeleninovy nakyp, ticketka.cz, zapečená pohanka s dýní, pohankovy nakyp na slano recept, slaný pohankový nákyp, pohanka s dýní, pohankové kroupy se zeleninou, bazalka recepty, pohankový nákyp s rajčaty a se sýrem, pohank zapečená, pohankový nákyp se syrem, pohankovy nakyp s houbami, zapečený zeleninový nákyp, zeleninovy nakyp s dyni, polentový nákyp s cuketou, pohankový nákyp s rajčaty, pohankovy nakyp peceny, zeleninový nakyp, pohankový nákyp s ovocem

Suroviny:
pohanka, dýně, cuketa, celer, rajče, vejce, sýr nastrouhaný, bazalka čerstvá, sušená bazalka, sůl, pepř

Naposledy jste si prohlédli

Přidat fotografie receptu