Meduňka na dobré spaní
Příjemná vůně meduňky uklidňuje už sama o sobě. Připravte z ní třeba zdravý bylinný sirup, který vám pomůže, pokud máte problémy se spaním. Postačí jen lžíce do čaje a bude se vám usínat o dost lépe.
Suroviny pro 1 dávka
1dávka
Nutriční hodnoty
Hodnoty jsou přibližné
Energie | 4 525 kJ / 1 082 kcal |
---|---|
Bílkoviny | 0,40 g |
Tuky | 0,00 g |
Vláknina | 20,00 g |
Cholesterol | 0 mg |
Sodík | 6 mg |
Sůl | 0,00 g |
Sacharidy | 260,00 g |
Postup přípravy
Krok 1: Vodu svaříme a necháme vychladnout.
Krok 2: Do vody přidáme meduňkovou nať (nastříháme dle potřeby), cukr a kyselinu. Necháme alespoň 48 hodin louhovat v chladu (nemusí být lednička, jen ne přímé slunce).
Krok 3: Přecedíme a uchováme v ledničce. Pokud máme větší množství, lze sterilizovat, ale přidáme raději sáček konzervantu.
Krok 4: Používáme buď jednu lžíci do šálku meduňkového čaje, nebo do chladné neperlivé vody. Do 300 ml dáme zhruba 2 lžíce. Pokud chceme silnější, před spaním si dáme 100 ml neředěného sirupu.
Zveřejněno 18. 8. 2009
Moje poznámka
Přidat poznámkuMoje poznámka
Meduňka na dobré spaní
Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:
https://rcpt.cz/D92n
Moje poznámka
Meduňka na dobré spaní
Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:
https://rcpt.cz/D92n
Nejnovější recepty
Sýrová roláda se šunkou
Přidáno před 45 minutami
Lahodný salát vhodný i pro diabetiky
Přidáno před 3 hodinami
Domácí bylinkové tagliatelle
Přidáno před 11 hodinami
Turecká vejce
Přidáno před 16 hodinami
Pikantní květák se zastřenými vejci (vhodné pro diabetiky)
Přidáno 4. 4. 2025 18:16
Špagety s kuřecím masem a bazalkovým pestem
Přidáno 4. 4. 2025 14:04
Články s tímto receptem
Přečtěte si
Nejnovější články
Máte skvělý recept? Podělte se o něj!
Právě bylo uvařeno
Mrkvový beránek
BlankaPrerovska před 32 minutami
Sváteční koláčky
Ivcatkoo před 1 hodinou
Pečené kuřecí stehno na kapustičkách a baby karotce
Janinka85 před 2 hodinami
Moučník pro nenáročné
Marv69 před 2 hodinami
Hluchavková polévka
phonzajkova před 2 hodinami
Uzený guláš
uhor13 před 2 hodinami
Staročeská olejová bábovka
Nadalka před 3 hodinami
Krkovička se staročeským zelím
adelaku před 4 hodinami
Cheesecake
PavelK33 před 4 hodinami
Tématické fráze:
meduňka recepty,
čaj na spaní,
medunka,
caj z medunky,
meduňka recept,
meduňková štáva,
štáva z meduňky,
recepty z meduňky,
medunka čaj,
čaj z čerstvé meduňky,
na co je medunka,
co na špatné spaní,
čaj z meduňky recept,
co na spaní,
recept medunka,
čaj meduňka,
caje na spani,
na spaní,
medunkovy caj na spani,
jak uvařit čaj z meduňky
Suroviny:
voda,
meduňka,
kyselina citronová,
cukr krystal,
Komentáře (21)