Banány s kokosovým jogurtem

Recept nikdo nehodnotil, buďte první

Ohodnotit

Buďte první kdo ohodnotí recept

Marketicka

Snadný

Doba přípravy 10 min Doba přípravy: 10 min

10 min (10 min příprava)

• Tady může být vaše fotka :)
• Přidat fotku receptu

Přidat do oblíbených Přečíst komentáře 4

Suroviny pro 4

Menší porce 4 Větší porce

2 lžíce 2 lžíce cukru

4 lžíce 4 lžíce křupavých ovesných vloček

jablečná štáva

200 g 200 g kokosového mléka

400 g 400 g nízkotučného jogurtu

4 4 banány

Nahlásit chybu v receptu

Nutriční hodnoty

Hodnoty jsou přibližné

Energie	5 276 kJ / 1 261 kcal
Bílkoviny	37,77 g
Tuky	36,16 g
Vláknina	17,32 g
Cholesterol	3 mg
Sodík	259 mg
Sůl	0,37 g
Sacharidy	188,73 g

Zobrazit všechny hodnoty

Postup přípravy

Krok 1: V pánvi rozpustíme na prudkém ohni cukr, přidáme ovesné vločky a necháme zkaramelizovat. Budou-li se vločky lepit k sobě, přidáváme jablečnou šťávu, dokud se od sebe neoddělí. Krok 2: Směs krokantu a ovesných vloček utřeme s kokosovým mlékem a jogurtem do krémova. Banány oloupeme, nakrájíme na silné plátky a zalijeme je kokosovo-krokantovým jogurtem.

1. V pánvi rozpustíme na prudkém ohni cukr, přidáme ovesné vločky a necháme zkaramelizovat. Budou-li se vločky lepit k sobě, přidáváme jablečnou šťávu, dokud se od sebe neoddělí.
2. Směs krokantu a ovesných vloček utřeme s kokosovým mlékem a jogurtem do krémova. Banány oloupeme, nakrájíme na silné plátky a zalijeme je kokosovo-krokantovým jogurtem.

Mám hotovo!

Zveřejněno 26. 11. 2012

Poznámka autorky Marketicka

Kdyby ste si nevědeli rady, napište, a já odpovím co nejdříve.

Moje poznámka

Přidat poznámku

Nevyhovuje vám tento recept?
Dole máme další podobné recepty.

Ohodnotit recept (0 hodnocení)

---

Podělte se o fotky uvařeného receptu!

Přidat fotku

Přidat do oblíbených (7× přidáno)

Označit jako uvařené

Přidat komentář (4 komentáře)

Ohodnotit recept

Přidat fotku (1 fotek)

Vytisknout recept

Vytisknout

Poslat recept

Zkopírovat odkaz

Sdílet na Facebooku

Poslat na Messenger

Poslat na Whatsapp

Sdílet na Pinterestu

Zobrazit více možností

• Sladká jídla
• Exotické ovoce
• Sváteční recepty
• Večírky a oslavy
• Dětská oslava
• Smažení
• Evropská kuchyně

Moje poznámka

Banány s kokosovým jogurtem

Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:

https://rcpt.cz/4G0x

Další recepty

• Podobné recepty
• Recepty autora
• Podle kategorie
• Podle štítků

Předchozí Následující

Cuketové lívanečky s banánem a jogurtem

Recept ještě nebyl hodnocen 4,9

Anna Kocikova 30 min

Kokosové palačinky s banánem

Recept ještě nebyl hodnocen 4,7

Anna Kocikova

Celozrnné lívance s banánem

Recept ještě nebyl hodnocen 4,2

Vareniste.cz 90 min

Špaldový čokochlebíček s jogurtem a banánem

Recept ještě nebyl hodnocen 4,5

Madla Novak 55 min

Velikonoční bábovka s likérovým jogurtem a banánem

Recept ještě nebyl hodnocen 4,6

Ivace64 60 min

Kokosový koláč s mangem a banánem

Recept ještě nebyl hodnocen 4,3

Vareniste.cz

Zobrazit více

Jogurtová buchta (kelímková)

Recept ještě nebyl hodnocen 0,0

Marketicka 30 min

Ovocné želé

Recept ještě nebyl hodnocen 0,0

Marketicka 200 min

Jahodové ledňáky

Recept ještě nebyl hodnocen 4,7

Marketicka

Zobrazit více

• Sladká jídla

Předchozí Následující

• Exotické ovoce
• Sváteční recepty
• Večírky a oslavy
• Dětská oslava
• Smažení
• Evropská kuchyně

Předchozí Následující

Moje poznámka

Banány s kokosovým jogurtem

Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:

https://rcpt.cz/4G0x

Chci dostávat tipy na e-mail Odebírat

Náhodný recept

Polévka nejen pórková

Recept ještě nebyl hodnocen 4,5

Bibinka 40 min

Další náhodné recepty

Nejnovější recepty

Štrúdl s cuketovou náplní

Přidáno před 11 hodinami

Řezy s pudinkem a švestkami

Přidáno před 11 hodinami

Jahodový kakaový tunel

Přidáno před 11 hodinami

Ředkvičkový salát

Přidáno před 12 hodinami

Koláč s rebarborou a pudinkem

Přidáno před 12 hodinami

Čočkové placky se sýrem (vhodné pro diabetiky)

Přidáno před 12 hodinami

Další recepty

Komentáře (4)

Přidat komentář

savlinka 2. 2. 2013 18:22

a další bodík je jasný

Odpovědět

Marketicka 27. 11. 2012 18:33

Marketicka:bez ničeho

Odpovědět

Marketicka 27. 11. 2012 18:30

larrinka40: normálně na cukru

Odpovědět

larrinka40 26. 11. 2012 19:48

Milá markéto mohla bych se zeptat,zda ten cukr na pánvi rozpouštíme bez ničeho, bez žádného mléka, vody a pod...??

Odpovědět

Přečtěte si

Hodnocení 62×

Jednoduché pochoutky z banánů. Oblíbený druh ovoce se hodí nejen do smoothie a dezertů. Už jste je zkoušeli naslano?

Americká klasika Mac and Cheese: Makarony se sýrovou omáčkou mohou být krásně křupavé, stačí přidat strouhanku

Bábovka z pomazánkového másla: Nezvyklá ingredience zajistí vláčnost, nadýchanost a jemnost, moučník je snadný a rychlý

14 receptů na jídla pečená v sáčku: Vyzkoušejte snadné a čisté pečení plné chuti

16 veselých a barevných jídel pro děti nejen na Velikonoce: Překvapte svá zlatíčka

Andělská čokoláda je nový hit: S náplní z cukrové vaty předčí Angel Hair Chocolate i slavnou dubajskou verzi

„O svatém Anselmě semeno do země“ aneb Co nám říkají pranostiky na duben? Naši předkové se jimi řídili

Vypravili jsme se na velikonoční trhy v Praze na Míráku: Langoš vyjde na 130 Kč, smažák je za 219 korun a pivo za 60 Kč

Nejnovější články

Perfektní špenát z kopřiv připravíte z mladých výhonků spařené rostlinky. Výborný bude ochucený česnekem

Oblíbená vajíčková pomazánka má řadu variant od klasické s máslem přes jogurt či tvaroh až po ingredience, jako jsou ryby

33 foto

Vypravili jsme se na velikonoční trhy v Praze na Míráku: Langoš vyjde na 130 Kč, smažák je za 219 korun a pivo za 60 Kč

Další články

Máte skvělý recept? Podělte se o něj!

Přidat recept

Právě bylo uvařeno

Gnocchi s kuřecím masem zapečené s hořčičnou smetanou

KetyHu před 9 hodinami

Nadýchaný perník

eva.slivova před 9 hodinami

Kakaový drobenkový fofr koláč s tvarohem

lackulka před 9 hodinami

Vázané koláčky nekynuté

Hanulka@ před 11 hodinami

Mrkvovo - kefírové muffiny (hrnkové)

Iwana666 před 11 hodinami

Nejrychlejší tvarohový koláč

Mondik před 12 hodinami

Křupavé zapečené brambory

Klarina. před 12 hodinami

Vanilková zmrzlina

Ennia před 12 hodinami

Kuře na paprice (i pro začátečníky)

bartka_47 před 12 hodinami

Hrnková buchta (s čímkoliv)

Sarinkad před 14 hodinami

Tématické fráze:
banán s jogurtem, banán s kokosovým mlékem, banány s jogurtem, jogurt z kokosového mléka recept, banany z jogurtem, banán s mlékem, recept banany mlékem, kuskus s banány a kokosovým mlékem, recepty s jogurtem banánem, recepty banan s jogurtem, jogurt s kokosovým mlékem, kokosové mléko banán, recept banány s jogurtem, banán kokosové mléko, kokosový jogurt recept

Suroviny:
cukr, vločky ovesné, šťáva jablečná, mléko kokosové, jogurt nízkotučný, banán