Přejít k obsahu | Přejít k hlavnímu menu | Přejít k vyhledávání

Marinované tofu s grilovanou červenou cibulkou - vegan

Name: Marinované tofu s grilovanou červenou cibulkou - vegan
Prep time: 10 min
Cook time: 10 min
Total time: 20 min
Yield: 2 porce
Ingredients: 1 marinované tofu; 1 menší červená cibule; 1-2 lžíce olivového oleje; citron na pokapání

Tofu můžeme připravit na spoustu možných způsobů. Marinované tofu, můžete ogrilovat, nebo v případě nepřízně počasí, opéct na grilovací pánvi. Podávat jej můžete s bramborem nebo kaší.

Hodnocení receptu je 4,3 (4×)

Amy.Stoker7

Snadný

Doba přípravy 20 min Doba přípravy: 10 min Doba tepelné úpravy: 10 min

20 min (10 min příprava + 10 min tepelná úprava)

Marinované tofu s grilovanou červenou cibulkou - vegan

Přidat fotku

Přidat do oblíbených Přečíst komentáře 1

Suroviny pro 2 porce

2porce

1 1 marinované tofu

1 1 menší červená cibule

1-2 lžíce 1-2 lžíce olivového oleje

citron na pokapání

Nahlásit chybu v receptu

Naše kuchařky
právě v prodeji

Do obchodu

Nutriční hodnoty

Hodnoty jsou přibližné

Energie	732 kJ / 175 kcal
Bílkoviny	0,97 g
Tuky	15,84 g
Vláknina	4,14 g
Cholesterol	0 mg
Sodík	6 mg
Sůl	0,00 g
Sacharidy	6,24 g

Zobrazit všechny hodnoty

Postup přípravy

Krok 1: Tofu nakrájíme na proužky. Cibuli oloupeme a nakrájíme na kolečka (nebo na proužky). Krok 2: Na pánvičce (nejlépe na grilovací) rozehřejeme olivový olej. Krok 3: Položíme plátky tofu, cibuli a pomalu opékáme. Krok 4: Až bude cibulka opečená, záleží jak kdo má rád, bude hotové i tofu. Na talíři trochu pokapeme citronem. Jako příloha může být vařený brambor, obilná nebo kukuřičná kaše.

Tofu nakrájíme na proužky. Cibuli oloupeme a nakrájíme na kolečka (nebo na proužky).
Na pánvičce (nejlépe na grilovací) rozehřejeme olivový olej.
Položíme plátky tofu, cibuli a pomalu opékáme.
Až bude cibulka opečená, záleží jak kdo má rád, bude hotové i tofu. Na talíři trochu pokapeme citronem. Jako příloha může být vařený brambor, obilná nebo kukuřičná kaše.

TIP: Tofu v kuchyni - oblíbené recepty

Mám hotovo!

Zveřejněno 15. 2. 2013

Moje poznámka

Přidat poznámku

Nevyhovuje vám tento recept?
Dole máme další podobné recepty.

Přidat do oblíbených (4× přidáno)

Označit jako uvařené

Přidat komentář (1 komentář)

Ohodnotit recept (4 hodnocení)

Přidat fotku (3 fotek)

Vytisknout recept

Moje poznámka

Marinované tofu s grilovanou červenou cibulkou - vegan

Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:

https://rcpt.cz/YXLY

Knedlo, tofu, zelo - vegan

Recept ještě nebyl hodnocen 0,0

Amy.Stoker7

Marinované tofu na rajčatech

Recept ještě nebyl hodnocen 4,1

eurka 20 min

Nakládané tofu (á la Hermelín) - vegan

Recept ještě nebyl hodnocen 4,8

Amy.Stoker7

Grilované marinované cukety

Recept ještě nebyl hodnocen 5,0

Merylas 25 min

Grilované marinované žampiony

Recept ještě nebyl hodnocen 5,0

1974andrea 20 min

Marinovaný grilovaný lilek

Recept ještě nebyl hodnocen 4,9

1974andrea 40 min

Zobrazit více

Banánové muffiny - vegan

Recept ještě nebyl hodnocen 4,6

Amy.Stoker7

Voňavá buchtička - vegan

Recept ještě nebyl hodnocen 4,6

Amy.Stoker7 40 min

Tortilla placky se sojovým masem a dresingem - vegan

Recept ještě nebyl hodnocen 3,9

Amy.Stoker7

Pomazánka z červené čočky

Recept ještě nebyl hodnocen 4,1

Amy.Stoker7

Kovbojské fazole - vegan

Recept ještě nebyl hodnocen 4,8

Amy.Stoker7

Sojanátky (sójové karbanátky)-vegan

Recept ještě nebyl hodnocen 4,8

Amy.Stoker7

Zobrazit více

Bezmasá jídla
Dietní recepty
Grilování
Veganské recepty

Veganské recepty
Vegetariánské recepty
Citrusy
Grilování
Večeře
Běžný den
Recepty pro začátečníky
Zdravé recepty

Moje poznámka

Marinované tofu s grilovanou červenou cibulkou - vegan

Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:

https://rcpt.cz/YXLY

Náhodný recept

Sladké zrno

Recept ještě nebyl hodnocen 4,8

zizala

Další náhodné recepty

Nejnovější recepty

Quinoa salát s kadeřávkem

Přidáno před 8 minutami

Sýrové kuličky z horkovzdušné fritézy Videorecept

Sýrové kuličky z horkovzdušné fritézy

Přidáno před 6 hodinami

Čočková polévka se zeleninou a bylinkami

Přidáno před 13 hodinami

Odpalované věnečky

Přidáno před 13 hodinami

Velikonoční mazanec s mandlemi

Přidáno před 13 hodinami

Jehněčí na červeném víně

Přidáno před 13 hodinami

Další recepty

Komentáře (1)

Přečtěte si

14 receptů na jídla pečená v sáčku: Vyzkoušejte snadné a čisté pečení plné chuti

7 receptů na jídla z tofu: Chutnají výborně, jsou snadná, levná a rychlá Hodnocení 32×

7 receptů na jídla z tofu: Chutnají výborně, jsou snadná, levná a rychlá

Jak na jaře vysadit jahody? Potřebují slunné stanoviště, správnou zálivku a přihnojování ve vhodnou chvíli

Velikonoce u babičky: Krakonošův mazanec – tradiční velikonoční pečivo podle prastarého receptu se určitě povede

Jak upéct dokonalý mazanec? Podle jednoho z našich 15 top receptů to půjde samo

Kynuté omelety podle babičky Boženky od cukráře Josefa Maršálka: Jsou krásně nadýchané a s džemem chutnají božsky

Marmeláda z domácí pekárny: Poradíme vám, jak ji připravit téměř bez práce Hodnocení 44×

Marmeláda z domácí pekárny: Poradíme vám, jak ji připravit téměř bez práce

Jak marinovat tofu? Uplatní se jako chuťovka i při vaření dalších jídel Hodnocení 8×

Jak marinovat tofu? Uplatní se jako chuťovka i při vaření dalších jídel

Nejnovější články

20 foto
Kynuté omelety podle babičky Boženky od cukráře Josefa Maršálka: Jsou krásně nadýchané a s džemem chutnají božsky

Holka u plotny peče: Velikonoční svěceník z kynutého těsta voní vanilkou a citronem a je úžasně nadýchaný

Jak na jaře vysadit jahody? Potřebují slunné stanoviště, správnou zálivku a přihnojování ve vhodnou chvíli

Další články

Máte skvělý recept? Podělte se o něj!

Přidat recept

Právě bylo uvařeno

Hrnková buchta s tvarohem Videorecept

Hrnková buchta s tvarohem

Horejs před 17 minutami

Kuřecí kousky se špenátem a česnekem

Kawroo před 36 minutami

Kuřecí prsa s omáčkou Videorecept

Kuřecí prsa s omáčkou

Coolbins před 43 minutami

Zelňačka podle "starýho" Habany

zenikar před 49 minutami

Krkovičkův hovězí guláš na divoko

Sahula před 58 minutami

Utopenci - nejlepší co známe Videorecept

Tématické fráze:
marinované tofu recept, marinované tofu recepty, marinovane tofu, recepty marinovane tofu, marinované tofu použití, recept z marinované tofu, tofu jako příloha, tofu v alobalu, příprava marinovaného tofu, recepty z marinovaného tofu, vegan recepty, veganské toasty, recepty z tofu bez přílohy, recepty z marinované tofu s rýží, recept na marinované tofu, makovec vegan, příloha k tofu, recept marinované tofu, marinovana cibule, marinovane tofu priprava

Suroviny:
tofu marinované, cibule červená, olej olivový, citron

Naposledy jste si prohlédli

Orientálně plněná cuketa s bramborovou kaší a cuketovým salátem

Recept ještě nebyl hodnocen 0,0

sardinka

Sypaný jablkový koláč Videorecept

Sypaný jablkový koláč

Recept ještě nebyl hodnocen 4,9

vybusna 70 min

Růžičková kapusta s perlovou cibulí, mandlemi a brusinkami

Recept ještě nebyl hodnocen 0,0

hazel 35 min

Vepřové na houbách Videorecept

Vepřové na houbách

Recept ještě nebyl hodnocen 4,9

maris 60 min

Chlebové taštičky - Velká Británie

Recept ještě nebyl hodnocen 4,5

MamlajdaD

Marinované tofu s grilovanou červenou cibulkou - vegan

Suroviny pro 2 porce

Naše kuchařky právě v prodeji

Nutriční hodnoty

Postup přípravy

Moje poznámka

Moje poznámka

Další recepty

Moje poznámka

Náhodný recept

Nejnovější recepty

Komentáře (1)

Přečtěte si

Nejnovější články

20 foto Kynuté omelety podle babičky Boženky od cukráře Josefa Maršálka: Jsou krásně nadýchané a s džemem chutnají božsky

Máte skvělý recept? Podělte se o něj!

Právě bylo uvařeno

Naše kuchařky
právě v prodeji

20 foto
Kynuté omelety podle babičky Boženky od cukráře Josefa Maršálka: Jsou krásně nadýchané a s džemem chutnají božsky