Přejít k obsahu | Přejít k hlavnímu menu | Přejít k vyhledávání

Naposledy navštívené
Mohlo by se vám líbit

Naposledy navštívené
Mohlo by se vám líbit

Špenátové houboše

Hodnocení receptu je 4,7 (9×)

Ohodnotit

Ohodnoťte recept

Danca Danca

Středně náročný

Špenátové houboše
Přidat do oblíbených Přečíst komentáře 10

Suroviny

Nahlásit chybu v receptu

Nutriční hodnoty

Hodnoty jsou přibližné

Energie1 879 kJ /
449 kcal
Bílkoviny38,18 g
Tuky23,06 g
Vláknina15,00 g
Cholesterol 319 mg
Sodík 1,12 g
Sůl2,71 g
Sacharidy14,70 g

Zobrazit všechny hodnoty

Postup přípravy

Krok 1: Houby podusíme a nadrobno posekáme, stejně jako spařený špenát. (Pokud použijeme špenát mražený, necháme ho předem rozmrazit). Krok 2: Obojí dáme do mísy, přidáme čerstvý i strouhaný sýr, vejce, utřený česnek podle chuti, sůl a pepř. Krok 3: Nyní vše promícháme a podle potřeby zahustíme instantní kaší nebo strouhankou. Krok 4: Z hmoty tvarujeme karbanátky, které obalíme ve strouhance a smažíme na rozpáleném oleji. Usmažené "houboše" (podle vzoru "karboše" :-) )vyndáme na ubrousek, necháme odsát přebytečný tuk a horké podáváme s uvařeným bramborem nebo bramborovou kaší a salátem.
Mám hotovo!

Zveřejněno 6. 6. 2013

Poznámka autorky Danca

Množství surovin je pouze orientační, já váhu téměř nepoužívám, houby a špenát jsou přibližně ve stejném poměru, ale vše lze v podstatě přizpůsobit své chuti :-)

Moje poznámka

Přidat poznámku

Ohodnotit recept (9 hodnocení)

Podělte se o fotky uvařeného receptu!

Přidat fotku

Přidat do oblíbených (17× přidáno)

Označit jako uvařené

Přidat komentář (10 komentářů)

Ohodnotit recept (9 hodnocení)

Přidat fotku (3 fotek)

Vytisknout recept

Vytisknout

Poslat recept

Facebook Sdílet na Facebooku

Messenger Poslat na Messenger

Pinterest Sdílet na Pinterestu

Moje poznámka

TopRecepty.cz

Špenátové houboše

Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:

https://rcpt.cz/lkll

Další recepty

Zobrazit více

Zobrazit více

Moje poznámka

TopRecepty.cz

Špenátové houboše

Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:

https://rcpt.cz/lkll

Marie

Náhodný recept

Další náhodné recepty

Nejnovější recepty

Další recepty

Komentáře (10)

Anna Kocikova Anna Kocikova 7. 6. 2013 13:52
Líbí:-p:-K:yes:

hanahcotton hanahcotton 7. 6. 2013 13:37
:yes::yes::yes:jo, to by u nás taky prošlo :yes::yes::yes:

Nikina Nikina 7. 6. 2013 06:00
To se mi moc líbí :yes::-K

hanes24 7. 6. 2013 05:10
To chcu:-!:-!:-!:-!:yes:Klaďas:yes::yes:

JanaDorazinova JanaDorazinova 6. 6. 2013 20:58
Danuš, musím se podívat po té špaldové kaši, fakt ji neznám. Nádherné foto i recept:yes:

1974andrea 1974andrea 6. 6. 2013 20:41
Dančo, mně by moooc chutnaly:yes:

danielle72 danielle72 6. 6. 2013 18:46
:-p:-p:-p:yes::yes::yes:

jarka skrobakova 6. 6. 2013 18:45
:-p dobrota :yes::yes:

spagetka spagetka 6. 6. 2013 18:26
Tu špaldovku bych měla znát, ten obal mi něco říká. Jinak beru šéfe :-D:-D;-):-p:yes:

varilamyskakasicku varilamyskakasicku 6. 6. 2013 18:24
Houboše- karboše vypadají pěkně, se špenátem dělám takto i sekanou, někdy jen z houbama, někdy jen se sýrem a tohle si ukládám:-p:-p:-p:yes:

Přečtěte si

Nejnovější články

Další články

Máte skvělý recept? Podělte se o něj!

Přidat recept

Právě bylo uvařeno

Tématické fráze:
mražený špenát recept

Suroviny:
houby, sýr strouhaný, sýr čerstvý, vejce, česnek, sůl, pepř, instantní špaldová kaše, strouhanka, olej

Naposledy jste si prohlédli

Přidat fotografie receptu