Přejít k obsahu | Přejít k hlavnímu menu | Přejít k vyhledávání

Naposledy navštívené
Mohlo by se vám líbit

Naposledy navštívené
Mohlo by se vám líbit

Marinovaný lilek se špenátem

Hodnocení receptu je 4,9 (18×)

Ohodnotit

Ohodnoťte recept

JanaDorazinova JanaDorazinova

Snadný

Doba přípravy 25 min Doba tepelné úpravy: 25 min

25 min (25 min tepelná úprava)

Marinovaný lilek se špenátem
Přidat do oblíbených Přečíst komentáře 35

Suroviny

Porce: 1-2 porce

Nahlásit chybu v receptu

Nutriční hodnoty

Hodnoty jsou přibližné

Energie1 523 kJ /
364 kcal
Bílkoviny1,51 g
Tuky36,84 g
Vláknina2,83 g
Cholesterol 0 mg
Sodík 299 mg
Sůl0,70 g
Sacharidy6,16 g

Zobrazit všechny hodnoty

Postup přípravy

Krok 1: Z lilku nakrájíme cca 9 koleček 2-3 mm širokých. Osolíme je a necháme chvíli vypotit. Krok 2: Pak sůl otřeme, lilek vysušíme a kolečka potřeme marinádou z oleje, rozetřeného česneku, provensálského koření, , čili, sojové omáčky, soli a gustinu. Krok 3: Necháme odležet do druhého dne v uzavíratelné misce. Krok 4: Na pekáč dáme pečící papír, troubu rozehřejeme na 220°C, zapneme horký vzduch, nebo gril a kolečka naklademe na papír. Krok 5: Grilujeme v troubě cca 20 minut a během grilování otáčíme. Ze začátku jsou kolečka měkká. Jakmile začnou být křupavá, vyjmeme je a podáváme. Krok 6: Takto upravený lilek můžeme samozřejmě použít k čemukoliv, co máme rádi. K opečeným bramborám, k zelenině, k masu a pod.
Mám hotovo!

Zveřejněno 17. 7. 2013

Poznámka autorky JanaDorazinova

Inspiroval mne opět Egypt, kde se podobná kolečka lilku podávala ke snídani a já se ho mohla ujíst:-). Ingredience egyptského lilku neznám, tak jsem trochu experimentovala a moc jsem si pochutnala.

Moje poznámka

Přidat poznámku

Ohodnotit recept (18 hodnocení)

Podělte se o fotky uvařeného receptu!

Přidat fotku

Přidat do oblíbených (43× přidáno)

Označit jako uvařené

Přidat komentář (35 komentářů)

Ohodnotit recept (18 hodnocení)

Přidat fotku (6 fotek)

Vytisknout recept

Vytisknout

Poslat recept

Facebook Sdílet na Facebooku

Messenger Poslat na Messenger

Pinterest Sdílet na Pinterestu

Moje poznámka

TopRecepty.cz

Marinovaný lilek se špenátem

Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:

https://rcpt.cz/jgEv

Další recepty

Zobrazit více

Zobrazit více

Moje poznámka

TopRecepty.cz

Marinovaný lilek se špenátem

Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:

https://rcpt.cz/jgEv

Marie

Náhodný recept

Další náhodné recepty

Nejnovější recepty

Další recepty

Komentáře (35)

JanaDorazinova JanaDorazinova 30. 7. 2013 10:48
kamila29: děkuji za vyzkoušní:-)

kamila29 30. 7. 2013 10:37
Vyzkoušeno a mohu doporučit, moc dobrý :yes:. S bagetou výborná letní večeře.

JanaDorazinova JanaDorazinova 28. 7. 2013 20:56
petram: Moc děkuji!!!

petram petram 28. 7. 2013 18:21
Jani, výborný recept. Lilek mám moc ráda a "přímořské" marinované variace přímo zbožňuji. Doma jsme si moc pochutnaly. Přidávám fotky a bodík. :yes::-p

JanaDorazinova JanaDorazinova 19. 7. 2013 08:44
;-)

pipre pipre 19. 7. 2013 07:35
Musí to být dobré. Zkusím, jen budu šetřit olejem, 3-4 lžíce jsou pro mne moc.:yes:+...už jsem dala bod dřív.

JanaDorazinova JanaDorazinova 18. 7. 2013 17:47
nigina: Děkuji!!:-) No, ten špenát k tomu byla taková z nouze ctnost;-)

nigina 18. 7. 2013 17:09
mňááááám:-p tak toto sú moje dve asi najoblubenejšie zeleniny, ale nikdy mi nenapadlo ich kombinovať. no a aká to bola chyba!!! ;-) Tak veru, už aj som si recept vtrepala do hlavy a po nákupe sa do toho pustím. Určite to bude skvelé, dík za receptuš:-K, a jasne že +:yes:

JanaDorazinova JanaDorazinova 17. 7. 2013 21:26
aisha:;-):-))

aisha 17. 7. 2013 21:22
Jani, pekny receptik..lilek mam doma, ze bych si ho rano nalozila? Delas mi chute..;-):-K:yes:

Masula Masula 17. 7. 2013 20:24
Tak to musí chutnat skvěle:yes:,zítra si koupím lilek a vyzkouším;-):-K

JanaDorazinova JanaDorazinova 17. 7. 2013 19:55
Anna Kocikova: Joo, ten mi zbyde!;-) Já si totiž v Bille nechám naložit na váhu rajčata, pak nechám zvážit a pak si nechám dolít olej:-D. To je vyčůrané, co?:-D Díky za tip;-)

Anna Kocikova Anna Kocikova 17. 7. 2013 19:50
S tím špenátem bych si moc pochutnala:-p:yes::yes:
Jani,jestli Ti někdy zbyde olej ze sušených rajčat a nedělá Ti zle čenek,tak k tomu přidej pár prolisovaných stroužků a lilek do toho přes noc nalož:-*:yes:

JanaDorazinova JanaDorazinova 17. 7. 2013 18:27
chocolate: Tak pak mi napiš, jestli v tom byl rozdíl;-). Já nevím, nezkoušela jsem to tak, jako ty:-))

chocolate chocolate 17. 7. 2013 18:17
magdalenka:Já už jsem ho párkrát dělala, ale nikdy mě to moc neoslovilo.Buď už je ze mě velká holka, která pozná, co je dobré..nebo jsem konečně narazila na "můj" recept:-).
Jani, přidám ti foto druhého lilku, který jsem naložila na zítra;-), musím vyzkoušet i to delší marinování.

Načíst další komentáře (15)

Přečtěte si

Nejnovější články

Další články

Máte skvělý recept? Podělte se o něj!

Přidat recept

Právě bylo uvařeno

Tématické fráze:
zapečený lilek se špenátem, marinovany lilek, recepty s lilkem, bramboracky s lilku, lilek kytka, lilek marinovany v česneku, grilovaný lilek nálož, marinovaný špenát v jogurtu, cuketa lilek špenat, kytka lilek, lilek marinovaný, cuketa se špenátem a bramborovým knedlíkem, "lilek" "špenát" recepty, chocolate talířky, lilky se spenatem

Suroviny:
lilek, sůl, olej olivový, koření provensálské, česnek, chilli, omáčka sojová, sůl, gustin

Naposledy jste si prohlédli

Přidat fotografie receptu