Sdílet na Facebooku
Poslat na Messenger
Poslat na Whatsapp
Sdílet na Pinterestu
Suroviny
Porce: 1-2
Nutriční hodnoty
Hodnoty jsou přibližné
| Energie | 2 220 kJ / 531 kcal |
|---|---|
| Bílkoviny | 39,94 g |
| Tuky | 37,64 g |
| Vláknina | 4,20 g |
| Cholesterol | 119 mg |
| Sodík | 1,08 g |
| Sůl | 2,69 g |
| Sacharidy | 7,11 g |
Postup přípravy
Krok 1: Nejprve si namarinujeme maso: Kuřecí prso rozdělíme na dvě části a lehce poklepeme, z obou stran lehce nasolíme a opepříme. Do malé misky si dáme trochu olivového oleje, rozmačkáme do něj stroužek česneku, přidáme trochu červené papriky. Do misky přidáme maso, rovnoměrně prsty promažeme olejem a necháme alespoň půl hodiny naležet.
Krok 2: Připravíme si malý pekáček, můžeme ho zlehka vymazat máslem a dno vyložíme tenkými plátky cibule. Namarinované steaky položíme přes cibuli a dáme do trouby vyhřáté na 200 stupňů (použila jsem grilovací program a pekla na nejvyšší poloze v troubě). Pečeme asi 15 minut, při pečení steaky alespoň jednou nebo dvakrát poobracíme. Po vytažení zlehka posypeme bazalkou.
Krok 3: Jdeme zdobit burgery: Pečivo si rozkrojíme napůl. Na spodní část nejprve dáme trochu opečené cibulky zpod masa, na něj plátky balkánského sýru, přes který položíme steaky. Na steak můžeme dát zbytek cibulky, plátek rajčete a pak pár lístků rukoly. Překlopíme horní částí pečiva a můžeme podávat.
Krok 4: Samozřejmě pokud chcete, můžete přidat i nějaký dresing - ovšem opečená cibule je sama o sobě docela šťavnatá, takže burgery nebudou suché ani bez něj.
Zveřejněno 7. 11. 2013
Moje poznámka
Přidat poznámkuMoje poznámka
Mediterranean burger s kuřecím steakem
Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:
https://rcpt.cz/YZkY
Moje poznámka
Mediterranean burger s kuřecím steakem
Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:
https://rcpt.cz/YZkY
Nejnovější recepty
Špagety s kuřecím masem a bazalkovým pestem
Přidáno před 19 minutami
Segedín z trouby
Přidáno před 3 hodinami
Kuřecí maso s houbami a brokolicí
Přidáno před 6 hodinami
Líbezné toasty k snídani
Přidáno před 8 hodinami
Vepřová kotleta se slaninou a špenátem, pečená zelenina
Přidáno před 19 hodinami
Malé rolády z kuřecích prsou
Přidáno před 23 hodinami
Přečtěte si
Nejnovější články
Máte skvělý recept? Podělte se o něj!
Právě bylo uvařeno
Bábovka se strouhanými jablky
BaoAn před 25 minutami
Langoše jednohubky
lunav1 před 33 minutami
Krkovička z trouby
stepankovasarka před 40 minutami
Vepřové kostky na barevném pepři
stepankovasarka před 40 minutami
Upečená naložená krkovička
stepankovasarka před 41 minutami
Vepřová panenka s pepřovou omáčkou
stepankovasarka před 42 minutami
Jablečná roláda - rychlá
stepankovasarka před 42 minutami
Bramborové knedlíky trochu jinak
radek.wes před 2 hodinami
Zapečené brambory se smetanou a kuřecím masem
wimra před 2 hodinami
Segedín z trouby
Dada66 před 3 hodinami
Tématické fráze:
kuřecí burger recept,
burger s kuřecím,
burgerové pečivo,
kuřecí burgery recept,
kuřecí burger,
burgery kureci recepty,
burger s kuřecím masem,
kuřecí steak s rukolou,
burger s kurecim rizkem,
recepty burger s kuřecím,
recept na burger s kuřecim,
spenatovy burger s kurecim masem,
pecivo na burger,
kuřecí burgery,
bageta burger recept,
hamburger s kurecim steakem,
kureci mediterian burger,
revept balkansky burger,
jak dlouho pect burger,
burger s kuřecím
Suroviny:
bulka,
prsa kuřecí,
olej olivový,
sůl,
pepř,
paprika sušená sladká,
česnek,
sušená bazalka,
cibule,
sýr balkánský,
rukola
Komentáře (5)