Přejít k obsahu | Přejít k hlavnímu menu | Přejít k vyhledávání

Naposledy navštívené
Mohlo by se vám líbit

Naposledy navštívené
Mohlo by se vám líbit

Okurkové jednohubky s avokádem

Oblíbené jednohubky můžete připravit i ve zdravější variantě. Stačí jen vyměnit plátky pečiva za okurky, které namažeme pomazánkou z avokáda, které je bohaté na zdravé tuky a vitamíny.

Hodnocení receptu je 4,4 (5×)

Ohodnotit

Ohodnoťte recept

petram petram

Snadný

Doba přípravy 20 min Doba přípravy: 20 min bez doby chlazení

20 min (20 min příprava, bez doby chlazení)

Okurkové jednohubky s avokádem
Přidat do oblíbených Přečíst komentáře 2

Suroviny pro 1 dávka

1dávka

Nahlásit chybu v receptu

Nutriční hodnoty

Hodnoty jsou přibližné

Energie80 kJ /
19 kcal
Bílkoviny0,42 g
Tuky0,03 g
Vláknina0,98 g
Cholesterol 0 mg
Sodík 2 mg
Sůl0,00 g
Sacharidy4,20 g

Zobrazit všechny hodnoty

Postup přípravy

Krok 1: Česnek oloupeme a prolisujeme. Sušená rajčata nakrájíme na kousky. Avokádo podélně rozpůlíme, vyndáme pecku a vydlabeme dužninu. Krok 2: Dužinu rozmačkáme vidličkou, přidáme česnek, citronovou šťávu a sůl a pepř dle chuti. Promícháme a popřípadě dochutíme. Krok 3: Okurku omyjeme a nakrájíme na centimetr vysoká kolečka. Na každé kolečko naneseme lžičku avokádové pomazánky a ozdobíme kouskem sušeného rajčete. Krok 4: Necháme krátce vychladit a podáváme.

TIP: Jak poznat správně zralé avokádo?

Mám hotovo!

Zveřejněno 27. 4. 2014

Poznámka autorky petram

Tento a další recepty bez lepku, mléka a vajec naleznete na mých stránkách http://www.varimbezlepkumlekavajec.estranky.cz/.

Moje poznámka

Přidat poznámku

Ohodnotit recept (5 hodnocení)

Podělte se o fotky uvařeného receptu!

Přidat fotku

Přidat do oblíbených (20× přidáno)

Označit jako uvařené

Přidat komentář (2 komentáře)

Ohodnotit recept (5 hodnocení)

Přidat fotku (3 fotek)

Vytisknout recept

Vytisknout

Poslat recept

Facebook Sdílet na Facebooku

Messenger Poslat na Messenger

Pinterest Sdílet na Pinterestu

Moje poznámka

TopRecepty.cz

Okurkové jednohubky s avokádem

Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:

https://rcpt.cz/4DRJ

Další recepty

Zobrazit více

Zobrazit více

Moje poznámka

TopRecepty.cz

Okurkové jednohubky s avokádem

Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:

https://rcpt.cz/4DRJ

Marie

Náhodný recept

Další náhodné recepty

Nejnovější recepty

Další recepty

Komentáře (2)

jemmy 30. 12. 2017 16:18
<3Dneska jsem objevila tuto zdravou variantu.Moc pekne:-K:yes:

zizala zizala moderátorka 28. 4. 2014 06:05
:-p:-p:yes:

Přečtěte si

Nejnovější články

Další články

Máte skvělý recept? Podělte se o něj!

Přidat recept

Právě bylo uvařeno

Tématické fráze:
avokádová pomazánka na jednohubky, avokádové jednohubky, recepty s avokadem, jednohubky z okurek, pomazánka z avokáda na jednohubky, jednohubky a chuťovky fotogalerie, pomazánky na jednohubky z avokáda, avokádo recepty, chutovky s avokadem, avokádo recepty, okurka s avokadem, avokádo s okurkou, nutela z avokada recept, jednohuby z okurek, okurková pomazánka s avokádem, zelený okurek jednohubky, chutovky z avokádem, recept s avokádem, okurky avokáda, okurkové jedniohubky

Suroviny:
avokádo, česnek, šťáva citronová, sůl, pepř mletý, okurka salátová, rajče sušené

Naposledy jste si prohlédli

Přidat fotografie receptu