Přejít k obsahu | Přejít k hlavnímu menu | Přejít k vyhledávání

Pikantní luštěniny

Name: Pikantní luštěniny
Prep time: 5 min
Total time: 5 min
Yield: 1
Cuisine: Česká
Ingredients: 1/2 šálku mungo (Naklíčené); 1/2 šálku červené čočky (naklíčené); 1-2 lžičky oleje (použijte nejméně aromatický); 1 lžička sušené papriky; špetka cayenského pepře; sůl (podle chuti, asi necelá lžička); lahůdkové droždí (podle chuti, já dala několik lžiček; není to klasické droždí, je neaktivní a má skvělou chuť!!)

Recept nikdo nehodnotil, buďte první

RAWMANIA.cz

Náročný

Doba přípravy 5 min Doba přípravy: 5 min

5 min (5 min příprava)

Přidat fotku

Přidat do oblíbených Přečíst komentáře 3

Suroviny pro 1

1/2 šálku 1/2 šálku mungo (Naklíčené)

1/2 šálku 1/2 šálku červené čočky (naklíčené)

1-2 lžičky 1-2 lžičky oleje (použijte nejméně aromatický)

1 lžička 1 lžička sušené papriky

špetka špetka cayenského pepře

sůl (podle chuti, asi necelá necelá lžička)

lahůdkové droždí (podle chuti, já dala několik několik lžiček; není to klasické droždí, je neaktivní a má skvělou chuť!!)

Nahlásit chybu v receptu

Naše kuchařky
právě v prodeji

Do obchodu

Nutriční hodnoty

Hodnoty jsou přibližné

Energie	2 143 kJ / 512 kcal
Bílkoviny	27,63 g
Tuky	9,29 g
Vláknina	22,66 g
Cholesterol	0 mg
Sodík	3 mg
Sůl	0,00 g
Sacharidy	68,20 g

Zobrazit všechny hodnoty

Postup přípravy

Krok 1: Naklíčené luštěniny dáme do zavařovací sklenice a přidáme olej a sůl, zavřeme směs víčkem a pořádně a pečlivě protřepáváme. Krok 2: Pak přidáme ostatní ingredience a opět protřepáváme, aby se směs dostala na každý kousek. P Krok 3: ostupně dochucujeme a nakonec směs dáme na 5-6 hodin do sušičky. Luštěniny by měly být suché a křupavé.

TIP! Pokud by se vám směs nelepila na luštěniny, máte málo oleje a je třeba přidat. Pokud by byla směs naopak moc vlhká, přidejte lahůdkové droždí!

Naklíčené luštěniny dáme do zavařovací sklenice a přidáme olej a sůl, zavřeme směs víčkem a pořádně a pečlivě protřepáváme.
Pak přidáme ostatní ingredience a opět protřepáváme, aby se směs dostala na každý kousek. P
ostupně dochucujeme a nakonec směs dáme na 5-6 hodin do sušičky. Luštěniny by měly být suché a křupavé.

TIP! Pokud by se vám směs nelepila na luštěniny, máte málo oleje a je třeba přidat. Pokud by byla směs naopak moc vlhká, přidejte lahůdkové droždí!

Mám hotovo!

Zveřejněno 15. 10. 2014

Poznámka autorky RAWMANIA.cz

ORIGINÁLNÍ RECEPT ZDE!!! http://rawmania.cz/recepty/item/218-lusteninovy-zo...

Moje poznámka

Přidat poznámku

Nevyhovuje vám tento recept?
Dole máme další podobné recepty.

Přidat do oblíbených (12× přidáno)

Označit jako uvařené

Přidat komentář (3 komentáře)

Ohodnotit recept

Přidat fotku (3 fotek)

Vytisknout recept

Moje poznámka

Pikantní luštěniny

Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:

https://rcpt.cz/0yJy

Luštěniny s kuřecím masem a čerstvou kurkumou

Recept ještě nebyl hodnocen 0,0

tejaja 40 min

Eintopf - aneb luštěniny se zeleninou a trampským cigárem

Recept ještě nebyl hodnocen 4,6

Ivace64

Kuskus s luštěninami

Recept ještě nebyl hodnocen 4,4

kordy

Uzená polévka s luštěninami, houbami a bramborami

Recept ještě nebyl hodnocen 4,9

isindy

Hustá zimní polévka s luštěninami, klobásou a rajčaty

Recept ještě nebyl hodnocen 4,1

Nina.Angels 50 min

Pečené kuřecí plátky s luštěninami, bramborem a bazalkou

Recept ještě nebyl hodnocen 0,0

ViktorBrecka 90 min

Zobrazit více

Datlový nepečený koláč

Recept ještě nebyl hodnocen 4,5

RAWMANIA.cz 20 min

Pistáciové máslo

Recept ještě nebyl hodnocen 0,0

RAWMANIA.cz 5 min

Datlové sušenky s mandlemi

Recept ještě nebyl hodnocen 4,3

RAWMANIA.cz 10 min

Jahodový pudink z chia semínek

Recept ještě nebyl hodnocen 4,8

RAWMANIA.cz 15 min

Dokonalé ovocné pyré

Recept ještě nebyl hodnocen 4,1

RAWMANIA.cz 5 min

Cuketové špagety s bazalkovým pestem

Recept ještě nebyl hodnocen 4,6

RAWMANIA.cz 10 min

Zobrazit více

Luštěniny
Bezmasá jídla
Čočka

Levné recepty
Náročné recepty
Slané chutě
Veganské recepty
Sušení
Česká kuchyně
Běžný den

Moje poznámka

Pikantní luštěniny

Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:

https://rcpt.cz/0yJy

Náhodný recept

Ledové kokosky s čokoládou

Recept ještě nebyl hodnocen 4,7

Susa 120 min

Další náhodné recepty

Nejnovější recepty

Turecká vejce Videorecept

Turecká vejce

Přidáno před 2 hodinami

Pikantní květák se zastřenými vejci (vhodné pro diabetiky)

Přidáno před 12 hodinami

Špagety s kuřecím masem a bazalkovým pestem

Přidáno před 17 hodinami

Segedín z trouby

Přidáno před 19 hodinami

Měkké banánové sušenky

Přidáno před 21 hodinami

Kuřecí maso s houbami a brokolicí

Přidáno před 23 hodinami

Další recepty

Komentáře (3)

Přečtěte si

15 nejchutnějších jablečných moučníků: Nechte se inspirovat výběrem receptů

Jak dlouho a při jaké teplotě péct velikonočního beránka? Jen ten správně propečený půjde snadno vyklopit z formy

Velikonoce u babičky: Krakonošův mazanec – tradiční velikonoční pečivo podle prastarého receptu se určitě povede

Je čas vysévat kopr! Potřebuje lehčí propustnou půdu, na péči není náročný, ale je třeba udržovat správnou vlhkost záhonu

Jak upéct dokonalý mazanec? Podle jednoho z našich 15 top receptů to půjde samo

Vaření vajec natvrdo krok za krokem: Na pevný a vláčný žloutek a bílek bez gumové konzistence stačí dodržovat tyhle rady

Pirohy: Jak připravit různé druhy této pochoutky? Tipy pomohou nejen začátečníkům Hodnocení 3×

Pirohy: Jak připravit různé druhy této pochoutky? Tipy pomohou nejen začátečníkům

Jak správně pikýrovat sazeničky? Jednoduché přesazování pro začátečníky Hodnocení 44×

Jak správně pikýrovat sazeničky? Jednoduché přesazování pro začátečníky

Nejnovější články

Jak na jaře vysadit jahody? Potřebují slunné stanoviště, správnou zálivku a přihnojování ve vhodnou chvíli

Video
Velikonoce u babičky: Krakonošův mazanec – tradiční velikonoční pečivo podle prastarého receptu se určitě povede

Je čas vysévat kopr! Potřebuje lehčí propustnou půdu, na péči není náročný, ale je třeba udržovat správnou vlhkost záhonu

Další články

Máte skvělý recept? Podělte se o něj!

Přidat recept

Právě bylo uvařeno

Kynutá bábovka

vagundova před 3 minutami

Rychlý ovocný koláč s drobenkou

chiara před 1 hodinou

Zapečené těstoviny se šunkou, smetanou a sýrem Videorecept

mikii před 14 hodinami

Šlehačkový koláč s jablky

knihomolka před 14 hodinami

Nejmilejší koprovka Videorecept

Nejmilejší koprovka

Hanina65 před 15 hodinami

Langoše z jogurtu Videorecept

Langoše z jogurtu

lunav1 před 16 hodinami

Tématické fráze:
luštěninová směs recepty, luštěninová směs recept, naklíčené luštěniny, smes lustenin recept, recepty z luštěnin, směs luštěnin recepty, jak naklíčit luštěniny, recepty luštěniny, recepty na luštěniny, směs luštěniny recepty, luštěniny recepty, recept na lusteniny, příprava luštěnin, zajímavé recepty luštěniny, jak lusteniny naklicit, recepty s luštěninami, recept směs luštěnin, lusteniniva směs s recept, recept luštenina, luštěninová pánev

Suroviny:
fazole mungo, čočka červená, olej, paprika sušená sladká, pepř cayenský, sůl, droždí lahůdkové

Naposledy jste si prohlédli

Balkánský burek

Recept ještě nebyl hodnocen 4,8

Marjanna 60 min

Banánové řezy se zakysankou

Recept ještě nebyl hodnocen 4,8

ruzena

Házená na pekáčku

Recept ještě nebyl hodnocen 4,8

danielle72 10 min

Pomazánka z červené čočky a dýně hokkaido - pro nejmenší

Recept ještě nebyl hodnocen 0,0

Johanka128

Dýňový džus s citronem

Recept ještě nebyl hodnocen 0,0

Kacuda 1755 min

Pikantní luštěniny

Suroviny pro 1

Naše kuchařky právě v prodeji

Nutriční hodnoty

Postup přípravy

Poznámka autorky RAWMANIA.cz

Moje poznámka

Moje poznámka

Další recepty

Moje poznámka

Náhodný recept

Nejnovější recepty

Komentáře (3)

Přečtěte si

Nejnovější články

Video Velikonoce u babičky: Krakonošův mazanec – tradiční velikonoční pečivo podle prastarého receptu se určitě povede

Máte skvělý recept? Podělte se o něj!

Právě bylo uvařeno

Naše kuchařky
právě v prodeji

Video
Velikonoce u babičky: Krakonošův mazanec – tradiční velikonoční pečivo podle prastarého receptu se určitě povede