Suroviny pro 4
4
Nutriční hodnoty
Hodnoty jsou přibližné
Energie | 1 050 kJ / 251 kcal |
---|---|
Bílkoviny | 22,50 g |
Tuky | 15,00 g |
Vláknina | 0,00 g |
Cholesterol | 60 mg |
Sodík | 1,00 g |
Sůl | 2,50 g |
Sacharidy | 6,50 g |
Postup přípravy
Krok 1: Dva filety Pangasiuse podélně rozdělíme na 4 úzké plátky, nasolíme a dle vlastní chuti okořeníme třeba jen pepřem nebo naší oblíbenou směsí (grilovací koření, koření na ryby) opravdu dle vlastních zvyklostí a chutí.
Krok 2: Na plátky položíme na másle orestované plátky žampionů a poklademe tenkými plátky sýru eidam.
Krok 3: Takto vytvořené dílko smotáme opatrně do tvaru připomínající oko tornáda neboli „TWISTER“ a převážeme režnou nití.
Krok 4: Takto vytvořená „tornáda“ dáme do zapékací misky, přidáme zbytek podušených žampionů, oříšek másla a 1 dcl vody a dáme do trouby na „ plný kecky“ (maxi výkon) cca na 30 minut zapéct.
Krok 5: Před koncem zapečení cca po 25 minutách posypeme nastrouhaným sýrem a podáváme s bramborovou kaší.
Zveřejněno 15. 3. 2010
Moje poznámka
Přidat poznámkuMoje poznámka
Zapečený pangasius „TWISTER“
Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:
https://rcpt.cz/Rljz
Moje poznámka
Zapečený pangasius „TWISTER“
Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:
https://rcpt.cz/Rljz
Nejnovější recepty
Vepřová kotleta se slaninou a špenátem, pečená zelenina
Přidáno před 5 hodinami
Malé rolády z kuřecích prsou
Přidáno před 9 hodinami
Zapečený hermelín s vajíčkem
Přidáno před 9 hodinami
Vaječné dortíky
Přidáno před 9 hodinami
Ředkvičková smaženice podle Hany
Přidáno před 10 hodinami
Velikonoční věnec z kynutého těsta
Přidáno před 10 hodinami
Přečtěte si
Nejnovější články
Máte skvělý recept? Podělte se o něj!
Právě bylo uvařeno
Staročeská křenová polévka
Vere Iconica před 2 hodinami
Špagety s medvědím česnekem na způsob carbonara
bohdana před 3 hodinami
Bábovka se svařeným vínem
Moanka před 3 hodinami
Velikonoční beránek
Lucka 12 před 3 hodinami
Sachr dort z jablek
Lucka 12 před 3 hodinami
Kanellbular - skořicové šneky
Lucka 12 před 4 hodinami
Kuřecí kousky s žampiony, fazolovými lusky a sýrem cottage
Lucie1001 před 5 hodinami
Jogurtovo-smetanový perník s třešněmi
Hanasto před 7 hodinami
Kynuté Honzovy buchty s povidly
jakub@V před 8 hodinami
Kuřecí řízky v jogurtu
Janina101 před 8 hodinami
Tématické fráze:
pangasius recepty,
zapečený pangasius,
recepty z pangasiuse,
twister recept,
recepty na pangasiuse,
recept na pangasiuse,
závitky z pangasiuse,
twister na ryby,
pangasius na vodě,
zapeceny pangasius recept,
zapečení pangasius,
recept twister,
recept na twister,
twister ryby,
pangasius s kukurici,
koření na pangasiuse,
zape,
pangasius zapečený,
úprava pangasiuse,
zapeceny pangasius se syrem
Suroviny:
filety ryby pangasius,
sýr eidam,
žampióny,
sůl,
pepř,
máslo,
režná nit
Komentáře (20)