Suroviny pro 4
4
Nutriční hodnoty
Hodnoty jsou přibližné
Energie | 1 982 kJ / 474 kcal |
---|---|
Bílkoviny | 37,22 g |
Tuky | 17,02 g |
Vláknina | 30,76 g |
Cholesterol | 70 mg |
Sodík | 918 mg |
Sůl | 2,00 g |
Sacharidy | 29,50 g |
Postup přípravy
Krok 1: Ledvinky si očistíme a vykrájíme, jak jsme zvyklí, nakrájíme je na plátky a hodně vypláchneme v horké vodě a necháme je okapat.
Krok 2: Do kastrolu dáme olej a na něm osmahneme nakrájenou cibuli s česnekem na plátky, přidáme připravené ledvinky, které necháme zasmahnout, pak přidáme zázvor, masox, vodu a dusíme.
Krok 3: Připravíme si brokolici na malé růžičky a když jsou ledvinky poloměkké, tak jí přidáme, vše osolíme a opepříme, přidáme vodu, dusíme dál a nakonec dáme solamyl rozpuštěný ve vodě a zahustíme.
Zveřejněno 15. 4. 2010
Moje poznámka
Přidat poznámkuMoje poznámka
Ledvinky s chutí brokolice
Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:
https://rcpt.cz/6Wql
Moje poznámka
Ledvinky s chutí brokolice
Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:
https://rcpt.cz/6Wql
Nejnovější recepty
Biskupský beránek
Přidáno před 3 hodinami
Barevná vajíčka
Přidáno před 5 hodinami
Pikantní segedínský guláš
Přidáno před 5 hodinami
Extra rychlé rohlíkové knedlíky
Přidáno před 5 hodinami
Kedlubnovo-celerová omáčka
Přidáno před 7 hodinami
Krůtí kapsa se špenátem
Přidáno před 8 hodinami
Přečtěte si
Nejnovější články
Máte skvělý recept? Podělte se o něj!
Právě bylo uvařeno
Velikonoční beránek
Mis-ja304 před 12 minutami
Bublanina - nadýchaná - s jakýmkoli ovocem
danielle72 před 32 minutami
Kokosový beránek
Mikinka30 před 1 hodinou
Mazanec od Helenky Růžičkové
Danny668 před 1 hodinou
Dvojbarevné muffiny
Lisa444 před 2 hodinami
Měkké a voňavé vánoční perníčky
Dycky před 2 hodinami
Nádivka velikonoční
Eva1mamina před 3 hodinami
Kynutý meruňkový táč
gabriela.rackova80 před 3 hodinami
Rychlý kefírový beránek
Suzy8 před 3 hodinami
Jablkový koláč litý na plech
Panova před 4 hodinami
Tématické fráze:
pokrmy z brokolice,
ledvinky,
recepty ledvinky na paprice,
brokolice,
ledvinky recept,
příprava chutné brokolice,
chutné recepty z brokolice,
ledvinky a brokolice,
kanadské ledvinky,
kanadské ledvinky,recept,
recept na omáčku z vnitřností
Suroviny:
cibule,
česnek,
brokolice,
zázvor,
pepř mletý,
masox,
jíška,
sůl,
olej olivový,
salám drůbeží
Komentáře (8)