Suroviny pro 4
4
Nutriční hodnoty
Hodnoty jsou přibližné
Energie | 1 982 kJ / 474 kcal |
---|---|
Bílkoviny | 37,22 g |
Tuky | 17,02 g |
Vláknina | 30,76 g |
Cholesterol | 70 mg |
Sodík | 918 mg |
Sůl | 2,00 g |
Sacharidy | 29,50 g |
Postup přípravy
Krok 1: Ledvinky si očistíme a vykrájíme, jak jsme zvyklí, nakrájíme je na plátky a hodně vypláchneme v horké vodě a necháme je okapat.
Krok 2: Do kastrolu dáme olej a na něm osmahneme nakrájenou cibuli s česnekem na plátky, přidáme připravené ledvinky, které necháme zasmahnout, pak přidáme zázvor, masox, vodu a dusíme.
Krok 3: Připravíme si brokolici na malé růžičky a když jsou ledvinky poloměkké, tak jí přidáme, vše osolíme a opepříme, přidáme vodu, dusíme dál a nakonec dáme solamyl rozpuštěný ve vodě a zahustíme.
Zveřejněno 15. 4. 2010
Moje poznámka
Přidat poznámkuMoje poznámka
Ledvinky s chutí brokolice
Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:
https://rcpt.cz/6Wql
Moje poznámka
Ledvinky s chutí brokolice
Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:
https://rcpt.cz/6Wql
Nejnovější recepty
Boží milosti
Přidáno před 8 hodinami
Hrášková pomazánka s Lučinou
Přidáno před 10 hodinami
Velikonoční nádivka s kopřivami
Přidáno před 18 hodinami
Velikonoční minizákusky
Přidáno před 19 hodinami
Obložené vejce
Přidáno 19. 4. 2025 22:19
Vajíčková pomazánka s pažitkou
Přidáno 19. 4. 2025 22:07
Přečtěte si
Nejnovější články
Máte skvělý recept? Podělte se o něj!
Právě bylo uvařeno
Gnocchi s brokolicí, nivou a zakysanou smetanou
Vacice93 před 4 hodinami
Velikonoční beránek
Praizlerka před 5 hodinami
Babiččina třená bábovka
Atata27 před 6 hodinami
Mini Pavlova
bousovka před 6 hodinami
Velikonoční jidáše
zujara14 před 6 hodinami
Sloní žrádlo
Kamiku před 8 hodinami
Mazanec pro Irenku
MirkaTioka před 8 hodinami
Kuřecí stehna z horkovzdušné fritézy
alena.sam před 8 hodinami
Babiččina drožďová pomazánka
zizimar před 10 hodinami
Tématické fráze:
pokrmy z brokolice,
ledvinky,
recepty ledvinky na paprice,
brokolice,
ledvinky recept,
příprava chutné brokolice,
chutné recepty z brokolice,
ledvinky a brokolice,
kanadské ledvinky,
kanadské ledvinky,recept,
recept na omáčku z vnitřností
Suroviny:
cibule,
česnek,
brokolice,
zázvor,
pepř mletý,
masox,
jíška,
sůl,
olej olivový,
salám drůbeží
Komentáře (8)