Suroviny pro 4
4
Nutriční hodnoty
Hodnoty jsou přibližné
Energie | 1 600 kJ / 383 kcal |
---|---|
Bílkoviny | 90,00 g |
Tuky | 2,50 g |
Vláknina | 0,00 g |
Cholesterol | 300 mg |
Sodík | 330 mg |
Sůl | 0,80 g |
Sacharidy | 0,00 g |
Postup přípravy
Krok 1: Rybu si připravíme, že jí nakrájíme na filata, omejeme, osušíme, osolíme, dost pokapeme citronem, posypeme kmínem, estragonem a necháme odležet.
Krok 2: Mezi tím si oškrabeme nové brambory, omyjeme a nakrájíme na poloplátky.
Krok 3: Dáme jich polovinu na dno pekáčku na olivový olej a posolíme. Na brambory poskládáme okořeněnou rybu, na kterou rozprostřeme bobkové listy a na ně dáme druhou polovinu brambor.
Krok 4: Navrch brambory osolíme, poskládáme na ně snítky kopru a pár plátků másla, přikryjeme a dáme do vyhřáté trouby péct na střední teplotu.
Krok 5: Pečeme celou hodinu a po půl hodině zalijeme střední naběračkou vodu a dopečeme.
Krok 6: Naservírujeme na talíř, posypeme pažitkou a zalijeme šťávou, která nám vznikla - jdeme hodovat!
Zveřejněno 29. 4. 2010
Moje poznámka
Přidat poznámkuMoje poznámka
Výborná ryba - vše v jednom
Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:
https://rcpt.cz/LZ3g
Moje poznámka
Výborná ryba - vše v jednom
Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:
https://rcpt.cz/LZ3g
Nejnovější recepty
Velikonoční linecká vajíčka
Přidáno před 10 hodinami
Točený mazanec s ořechy
Přidáno před 19 hodinami
Cizrna s pórkem a sušenými rajčaty
Přidáno před 21 hodinami
Čekankový salát s ředkvičkami
Přidáno před 22 hodinami
Jahodovo-tvarohová zmrzlina
Přidáno 13. 4. 2025 16:17
Vepřové s cibulovou omáčkou a paloučkovým knedlíkem (vhodné pro diabetiky)
Přidáno 13. 4. 2025 13:14
Články s tímto receptem
Přečtěte si
Nejnovější články
Máte skvělý recept? Podělte se o něj!
Právě bylo uvařeno
Plněná tortilla vaječnou omeletou
Vanda183 před 7 hodinami
Velikonoční beránek
gedzitka před 12 hodinami
Rajská omáčka
Sahula před 12 hodinami
Pikantní masové kuličky s rajskou omáčkou a těstovinami
Sahula před 12 hodinami
Rajská omáčka s masovými kuličkami
Sahula před 12 hodinami
Rychlá hrníčková bábovka
SofieA před 13 hodinami
Dušená mrkev
Jirka1977 před 14 hodinami
Obyčejné nudle se smaženým zelím
Radovan123 před 14 hodinami
Ledvinky na smetaně
Karel1234 před 19 hodinami
Banánové muffiny s ořechy a čokoládou
veronika_straka před 19 hodinami
Tématické fráze:
fillé recepty,
fille recept,
fillé,
ryba s estragonem,
recept na fille,
recepty na fille,
rybí fille - recepty,
fille ryba pecena,
fille na masle,
recept fillé,
rybí fillé,
rybí fille top recepty,
recepty z fillé,
fille z ryb,
rybí fillé recepty,
výborná pečená ryba,
fille na zelenině,
fille pečené v troubě,
příprava fille,
rybí fillé-recepty
Suroviny:
filé,
brambory rané,
kmín drcený,
šťáva citronová,
bobkový list,
estragon,
kopr čerstvý,
máslo,
sůl
Komentáře (15)