Domácí fleky zapečené s mletým masem, nivou a kapustou
Tyto zapékané těstoviny vám jistě zachutnají. Příprava je velmi snadná a jsou plné chutí. Zapečeme je s mletým masem, kapustou, nivou a salámem a přidáme i čerstvé bylinky - medvědí česnek a pažitku.
Suroviny pro 5 porcí
5porcí
Nutriční hodnoty
Hodnoty jsou přibližné
Energie | 4 214 kJ / 1 007 kcal |
---|---|
Bílkoviny | 55,49 g |
Tuky | 64,28 g |
Vláknina | 19,60 g |
Cholesterol | 704 mg |
Sodík | 2,71 g |
Sůl | 6,27 g |
Sacharidy | 45,00 g |
Postup přípravy
Krok 1: Flíčky uvaříme ve vroucí vodě do měkka. Uvařené těstoviny propláchneme a necháme okapat. Nasypeme do pekáče, ve kterém budeme péct, přidáme olej a promícháme.
Krok 2: Na pánvi rozehřejeme sádlo a osmažíme nakrájenou cibuli a česnek nasekaný na kousky. Přidáme mleté maso, občas promícháme a dusíme.
Krok 3: Za 5 minut přidáme pokrájenou kapustu a asi 200 ml vody. Dusíme asi 10 minut. Hotovou směs přisypeme do pekáčku k flekům.
Krok 4: Dále ke směsi přidáme nastrouhanou nivu, nasekaný medvědí česnek, pažitku a na menší kousky nakrájený salám. Dobře promícháme a osolíme - pozor, niva je slaná!
Krok 5: Do hrnečku dáme vajíčka se smetanou a rozmícháme je.
Krok 6: Těstoviny dáme zapéct do vyhřáté trouby na 180 °C. Pečeme odkryté asi 35 minut, před koncem pečení zalijeme smetanou s vejci. Když jsou fleky na povrchu zlatavě opečené, je hotovo.
Zveřejněno 11. 5. 2010
Moje poznámka
Přidat poznámkuMoje poznámka
Domácí fleky zapečené s mletým masem, nivou a kapustou
Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:
https://rcpt.cz/K80l
Moje poznámka
Domácí fleky zapečené s mletým masem, nivou a kapustou
Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:
https://rcpt.cz/K80l
Nejnovější recepty
Sušenky z mandlové mouky
Přidáno před 4 hodinami
Bryndzové pirohy
Přidáno před 8 hodinami
Klasické kynuté jidášky
Přidáno před 8 hodinami
Velikonoční linecká vajíčka
Přidáno před 19 hodinami
Točený mazanec s ořechy
Přidáno 14. 4. 2025 11:00
Cizrna s pórkem a sušenými rajčaty
Přidáno 14. 4. 2025 09:20
Přečtěte si
Nejnovější články
Máte skvělý recept? Podělte se o něj!
Právě bylo uvařeno
Tvarohové tiramisu
3M_BOYKA před 10 minutami
Autentické špagety carbonara podle Emanuela
Fitulka před 2 hodinami
Koka sušenky
faluska před 2 hodinami
Filé s paprikami a kuskusem
ZboSy před 4 hodinami
Květákový mozeček
vervla před 5 hodinami
Hrachová kaše s máslem
BronislavaP před 8 hodinami
Plněná tortilla vaječnou omeletou
Vanda183 před 16 hodinami
Velikonoční beránek
gedzitka před 21 hodinami
Rajská omáčka
Sahula před 21 hodinami
Tématické fráze:
flicky s mletym masem,
zapečená růžičková kapusta s nivou,
domácí flíčky,
zapecene testoviny recept,
zapečené flíčky s mletým masem,
testoviny s mletym masem a nivou,
domácí fleky-recept,
kapustové karbanátky s mletým masem,
recepty domácí fleky,
kapustové fleky,
fleky recept,
flíčky s s nivou,
zapečené těstoviny s kapustou a mletým masem,
zapečené těstoviny s mletým masem a kapustou,
zapečené těstoviny s mletým masem a nivou,
zapečené těstoviny s kapustou a mletým masem,
flíčky s kapustou,
recepty-domácí fleky,
těstoviny zapečené s mletým masem a kapustou,
růžičková kapusta s masem zapečená
Suroviny:
flíčky,
maso mleté,
olej,
sádlo,
cibule,
česnek,
kapusta,
sýr niva,
salám měkký,
vejce,
smetana ke šlehání,
česnek mědvědí,
sůl,
pažitka
Komentáře (11)