Přejít k obsahu | Přejít k hlavnímu menu | Přejít k vyhledávání

Dietní "Tiramisu"

Hodnocení receptu je 5,0 (28×)

Ohodnotit

Ohodnoťte recept

Tenebres Tenebres

Snadný

Suroviny

Porce: menší dortová forma

Nahlásit chybu v receptu

Postup přípravy

Krok 1: V míse smícháme tvarohy se zakysanou smetanou (popř. mlékem) a medem - promixujeme do hladkého krému. Krok 2: Na dno dortové formy vyskládáme piškoty.
Smícháme expresso s rumem a pokapeme piškoty.
Potřeme 1/2 tvarohového krému.
Znovu vrstva piškotů, kterou opět pokapeme expressem.
Potřeme druhou polovinou krému a posypeme kakaem.
Necháme uležet v lednici alespoň 2 - 3 hod.

Zveřejněno 11. 7. 2010

Poznámka autorky Tenebres

Je to recept na jednoduchý zákusek na způsob tiramisu. Co se ingrediencí týče to má k pravému italskému tiramisu docela daleko, ale je to opravdu výborné a lehké.

Moje poznámka

Přidat poznámku

Moje poznámka

TopRecepty.cz

Dietní "Tiramisu"

Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:

https://rcpt.cz/E0Bm

Další recepty

Zobrazit více

Zobrazit více

Moje poznámka

TopRecepty.cz

Dietní "Tiramisu"

Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:

https://rcpt.cz/E0Bm

Marie

Náhodný recept

Další náhodné recepty

Nejnovější recepty

Další recepty

Komentáře (29)

Môj názor je taký, že originál recept je originál. Po prvé, tiramisu nejem denne, aby mi to vadilo. Po druhé, prečo každý počíta energetickú hodnotu, množstvo tuku a pod., keď je to také jednoduché : človek, ktorý sa hýbe a nesedí pred Tv alebo PC pol dňa, spáli porciu tiramisu jedna radosť, stačí sa hýbať. To je pre zdravie najdôležitejšie, pohyb. Človek sa vyvinul tak, že chodí, hýbe sa, nie vozí v aute a sedí. Takže sa rozpohyvovať a je to. ;-) Samozrejme, kto musí dodržiavať nejakú diétu, je to iné. Ale zdravý človek sa má hýbať a jesť všetko. Zdravý človek nemá dodržiavať nijakú diétu. Ani redukčnú. Stravovanie treba nastaviť tak, aby sme sa tak mohli stravovať celý život. Nie nárazovo. A počítať každý joule a premieľať to v hlave, je oveľa nezdravšie ako pár kíl navyše.;-)

IBMI:A co je lepší, dát si tu pravou kalorickou bombu s Mascarpone,smetanou a hromadou cukru nebo tohle ?! A ta štamprle rumu je na to množství zanedbatelná. Myslím, že tohle je fajn alternativa, když má někdo chuť si smlsnout. Ale pokud to berete z hlediska kulturistického, kde i jeden piškot v době rýsovaní je špatně. Tak asi jo. A nebo z hlediska fanatického....Pak doporučuji jen ten nízk. tvaroh

spagetka: Znáš to, zas a znova se jen potvrzuje, že kritizovat umí každý :-//

Esinti: šlo by svůj názor vyjádřit slušně bez urážek a nadávek, nebo to jinak neumíte? :-//:-//:-//:-//:no::no::no:

IBMI:
lžíce medu: 95,34 KJ
piškoty dejme tomu 50g : 830 KJ
rum (panák): 368,2 KJ
mléko 100 ml : 190 KJ
tvaroh nízkotučný: 1390 KJ
holandské kakao 36g (a to jsem dal víc než použiješ): 482 KJ
sečtěno podtrženo 3355,54 na celou tu formu ze které dejme tomu 1/6 což je solidní kousek má 559,26 oproti normálnímu origo Tiramisu, které má na porci +- 1579 KJ. Jediná potravina, která není v tomto receptu prospěšná pro tělo je panák rumu tak si dej laskavě facku pak si prašť hlavou třikrát do stolu aby ses probral ty experte a odval se na mimibazar.

Joan, Pajaja:
Nezlobte se na mne, ale jenom naprostý idiot naservíruje dietní verzi čehokoliv, někomu komu se chce pochlubit chutí. Pokud se chcete předvést a nenabrat tak udělejte moučník, který je dietní v původní verzi a ne odlehčenou předělávku. I když se tato tupost zdá nepřekonatelná, vy jste to trumfla naservírováním dietního "Tiramisu" Francouzům. Tiramisu je sice Italský a ne Francouzský recept, nicméně se jedná o národ, který má poměrně rozvinutou gastronomii a to mimo jiné v oblasti moučníků a sýrů. Jejich moučníky mají výraznou sladkou chuť. A vy jste jim udělala nedoslazovanou verzi moučníku jejich sousedů a místo tradičního sýru Mascarpone jste tam šoupla dietní tvaroh. Tímto si z mého pohledu zasloužíte titul blbec měsíce. :yes:

Už chladíím :-) vypadá to nádherně, doufám, že i chuť bude vynikající. Trošku jsem si recept oddietněla :-D tvarohy jsem dala polotučné (nízkotučné nebyly :-D )a přidala jsem jeden vanilkový cukr a na chuť byl krém velice dobrý. Prostě mňaminka :-):yes:

DIETNÍ?! med, smetana, alkohol, espresso, kakao... Tohle všechno má vysoký glykemický index! na tomhle receptu nevidím nic dietního.... Recept dobrý, ale není dietní! Kalorie 100 na 3... :-! :no: :no:

Pajaja:Pavli, nebylo dobré chuťově nebo co se nezdařilo?:-O

Tak jsem konečně vyzkoušela a musím říct, velice mě moučník zklamal. S Tiramisu to nemá nic společného, myslím, že název by měl být změněn. . . A jak jsem předpokládala, nejen návštěvě z Francie, ale ani svým přítelkyním bych ho neservírovala. :no::-//

Lehké, chutné a ještě k tomu dietní ..Doporučuju!:-):yes:

Tiramisu dělám už podruhé,akorát jsem smíchala ještě s tvarohem jogurt holandia, aby toho bylo více. Tato odlehčená verze je velice chutná. :-)
Joan: Musím se přidat k tomu, že si myslím, že toto je tvoje hloupost, svým kamarádkám bych tento moučník naservírovala- jelikož tolerují, že nesmím těžké jídla. Ovšem francouzům, bych rozhodně servírovala tiramisu z mascarpone a sobě bych si udělala tuto odlehčenou verzi...

Tak už se mi také chladí v lednici, jsem na to moc zvědavá a dávám bodík :yes:

tak už se to chladí, tak jsem na to zvědavá :-)) jinak pajajo sice u receptu není napsáno komu toto tiramisu servírovat, ale pokud by mi přišla nějaká návštěva, tak bych jim nabídla klasické tiramisu, ne dietní. asi jako většina z nás ;-)
martine někteří pánové by si z tebe měli vzít příklad (třeba ten můj) :-))

Tak aby to nedělaly jen baby tak chci dnes překvapit přítelkyni tak jsem to udělal. Akora jsem neměl dortovou misu tak jsem to udělal to normalni a snad to pak budu moci vyklopitza dve hodinky a nakonec posypat kakaem

Výborný!Pro mě lepší jak originál;-)posílám bodík :-):yes:

Vzhledem k tomu, že je to dietní, tak je to dobrý :-) Hned po klasickým tiramisu z restaurace, mám ráda domácí z pomazánkového másla. Přítel by do tohoto receptu potřeboval přidat tak kilo cukru :-)) ale mě chutná :yes:

Tak to je tak trochu alibismus. . . :-O nemohu nereagovat při větě pro Joanu: "Je to tak trochu Tvoje chyba." To v poznámce receptu není napsáno, že tato dobrota se má servírovat jen v rodinném kruhu a ne návštěvě. To se přiznám, že tohle mě trochu nadzvedlo.
Nicméně, moučník se mi líbí a možná vyzkouším ;-)

Joan - to je mi líto, ale na druhou stranu, tento recept je upravený tak aby byl rychlý a dietní, takže se nemůžeš moc divit, že francouzské labužníky nemohl ohromit. Řekla bych, že je to tak trochu tvoje chyba, protože ani já sama bych jej nedělala k pohoštění někoho jiného ;-)

Recept totálně zklamal !!!!

Už se taky těším, mám nakoupené ingredience a připravím to francouzům. Tak doufám, že recept nezklame !!!

bob (neregistrovaný/á) , já dělám stejně a taky používám dětské piškoty, ty kulaté;-)

Tenebres:-K i já ač opožděně vítám Tě v topácké rodině;-)

Tiramisu :-pjsem ještě nezkoušela, mnohokrát při různých akcích chutnala:yes:recept jsem si uložila;-) a 9.bodíka položila:yes:

bob nereg.:-K v receptu jsou v surovinách napsané dětské piškoty;-):-K

Vypadá to moc pěkně.Jen se chci zeptat používáte normální piškoty a nebo ty právé tiramisové podlouhlé slazené??děkuji;-)

To nemá chybuuuu!!:-O:yes:

Toto mě také láká k vyzkoušení, posílám 5. bodík. :-p:-)

Posilam 4. bodik, vypada to dobre. :yes::-K

No já jsem toho mlíka dávala od oka, prostě jsem tam vylila zbytek co byl v petlahvi (asi 4 cm ode dna) takže řekla bych že by to mohlo byt něco mezi 1 a 2 dcl ;)

jakmile je to dietní tak bych takovou dobrůtku mohla :-D +3:yes:

vypadá to moc hezky...toho mlíka je kolik 1 menší sklinka...može byt aj 1 decko...???jinak bodík...:yes::-K:yes:

Tématické fráze:
dietni moučník, dietní zákusek, dietní zákusky, dietní moučníky, dietní recepty moučníky, tiramisu s tvarohem, dietní pohoštění, lehké tiramisu, dietní piškot, domácí tiramisu, dietní recepty, dietní moučníky recepty, tvarohove tiramisu, dietní moučník s tvarohem, odlehčené tiramisu, dietní tvarohový moučník, zdravé tiramisu, recepty z tvarohu moučník tiramisu, rychlé dietní zákusky, rychlé dietní zákusky

Suroviny:
piškoty dětské, káva espresso, rum, smetana zakysaná, med tekutý, tvaroh odtučněný, kakao, mléko

Naposledy jste si prohlédli

Přidat fotografie receptu