Nutriční hodnoty (Rybí pomazánka III.)
Celý recept
Hodnoty jsou přibližné
| Energie | 1 910 kJ / 457 kcal |
|---|---|
| Bílkoviny | 35,70 g |
| – z toho živočišné bílkoviny | 34,72 g |
| – z toho rostlinné bílkoviny | 0,98 g |
| Tuky | 30,41 g |
| – nasycené | 7,34 g |
| – nenasycené | 14,06 g |
| –– mononenasycené | 11,23 g |
| –– polynenasycené | 2,83 g |
| ––– omega 3 | 0,11 g |
| Vláknina | 4,20 g |
| Cholesterol | 1,04 g |
| Sodík | 403 mg |
| Sůl | 0,84 g |
| Sacharidy | 9,10 g |
| – cukry | 4,20 g |
| ––– laktóza | 0,00 g |
| Zapsaná surovina v receptu | Surovina pro výpočet | Množství |
|---|---|---|
| 4 4 vejce uvařená natvrdo | Vejce slepičí | 280 g |
| 1 krabička 1 krabička olejovek | Sardinky v oleji | |
| 1 1 menší cibule | Cibule čerstvá | 70 g |
| sůl | Sůl mořská | |
| citrónová šťáva | Šťáva z citrónu | |
| ředkvičky | Ředkvička čerstvá |