Nutriční hodnoty (Marinované kuřecí řízečky)
Celý recept
Hodnoty jsou přibližné
Porce 4
| Energie | 7 932 kJ / 1 896 kcal |
|---|---|
| Bílkoviny | 336,51 g |
| – z toho živočišné bílkoviny | 334,88 g |
| – z toho rostlinné bílkoviny | 1,63 g |
| Tuky | 45,30 g |
| – nasycené | 7,39 g |
| – nenasycené | 32,52 g |
| –– mononenasycené | 22,99 g |
| –– polynenasycené | 9,52 g |
| ––– omega 3 | 4,59 g |
| Vláknina | 4,26 g |
| Cholesterol | 1,03 g |
| Sodík | 937 mg |
| Sůl | 2,32 g |
| Sacharidy | 34,75 g |
| – cukry | 2,38 g |
| ––– laktóza | 0,00 g |
| Zapsaná surovina v receptu | Surovina pro výpočet | Množství |
|---|---|---|
| 4 4 kuřecí prsní řízky | Kuře prso | 1400 g |
| 1 1 vejce | Vejce slepičí | 70 g |
| 2 lžíce 2 lžíce oleje | Olej řepkový | 22 ml |
| 2 lžíce 2 lžíce solamylu | Bramborový škrob | 30 g |
| 2 stroužky 2 stroužky česneku (prolisované) | Česnek čerstvý | 14 g |
| 1/2 1/2 cibule (nakrájené najemno) | Cibule čerstvá | 35 g |
| 1 lžička 1 lžička hořčice | Hořčice plnotučná | 5 g |
| sůl | Sůl mořská | |
| koření Adamovo žebro | Grilovací koření | |
| pár kapek kapek maggi | Polévkové koření tekuté | |
| olej na smažení | Olej řepkový | |
| hladká mouka na obalení | Mouka pšeničná hladká |