Nutriční hodnoty (Tvarohové zapečené palačinky)
Celý recept
Hodnoty jsou přibližné
Porce 1
| Energie | 8 096 kJ / 1 935 kcal |
|---|---|
| Bílkoviny | 110,14 g |
| – z toho živočišné bílkoviny | 87,14 g |
| – z toho rostlinné bílkoviny | 23,00 g |
| Tuky | 72,28 g |
| – nasycené | 35,26 g |
| – nenasycené | 26,25 g |
| –– mononenasycené | 21,00 g |
| –– polynenasycené | 5,25 g |
| ––– omega 3 | 0,60 g |
| Vláknina | 6,00 g |
| Cholesterol | 935 mg |
| Sodík | 720 mg |
| Sůl | 1,61 g |
| Sacharidy | 208,00 g |
| – cukry | 69,90 g |
| ––– laktóza | 44,70 g |
| Zapsaná surovina v receptu | Surovina pro výpočet | Množství |
|---|---|---|
| 350 g 350 g polotučného tvarohu | Tvaroh polotučný | 350 g |
| 1 1 vejce | Vejce slepičí | 70 g |
| 2 sáčky 2 sáčky vanilkového cukru | Cukr vanilkový | 16 g |
| kůra z 1/2 citronu | Citronová kúra čerstvá | |
| rozinky | Rozinky | |
| 1/2 litru 1/2 litru mléka | Mléko kravské polotučné 1,5% | 500 ml |
| 200 g 200 g hladké mouky | Mouka pšeničná hladká | 200 g |
| špetka špetka soli | Sůl mořská | |
| 1 1 vajíčko | Vejce slepičí | 70 g |
| olej na smažení | Olej řepkový | |
| 200 ml 200 ml smetany na vaření | Smetana kravská sladká 12% | 200 ml |
| 1 1 vajíčko | Vejce slepičí | 70 g |
| 1 1 vanilkový cukr | Cukr vanilkový | |
| máslo na vymazání pekáčku | Máslo kravské |