Nutriční hodnoty (Ořechové mističky)
Celý recept
Hodnoty jsou přibližné
| Energie | 12 250 kJ / 2 928 kcal |
|---|---|
| Bílkoviny | 48,26 g |
| – z toho živočišné bílkoviny | 5,28 g |
| – z toho rostlinné bílkoviny | 42,98 g |
| Tuky | 154,41 g |
| – nasycené | 35,43 g |
| – nenasycené | 113,96 g |
| –– mononenasycené | 81,17 g |
| –– polynenasycené | 32,80 g |
| ––– omega 3 | 2,09 g |
| Vláknina | 20,49 g |
| Cholesterol | 213 mg |
| Sodík | 238 mg |
| Sůl | 0,57 g |
| Sacharidy | 326,05 g |
| – cukry | 127,30 g |
| ––– laktóza | 0,00 g |
| Zapsaná surovina v receptu | Surovina pro výpočet | Množství |
|---|---|---|
| 250 g 250 g hladké mouky | Mouka pšeničná hladká | 250 g |
| 50 g 50 g mletých oříšků | Lískový ořech | 50 g |
| 80 g 80 g moučkového cukru | Cukr bílý | 80 g |
| 1 1 žloutek | Vaječný žloutek | 23 g |
| 180 g 180 g margarínu | Margarín | 180 g |
| 1 1 tyčinka Margot | Čokoládová tyčinka | |
| 1 lžíce 1 lžíce kakaa | Kakao prášek | 25 g |
| 2 lžíce 2 lžíce povidel | Povidla | 46 g |
| 40 g 40 g mletých piškotů | Piškoty | 40 g |
| rum | Rum | |
| 1 sáček 1 sáček celých lískových oříšku | Lískový ořech | |
| čokoládová poleva | Čokoládová poleva |