Nutriční hodnoty (Krůtí nudličky s pórkem)
Celý recept
Hodnoty jsou přibližné
| Energie | 1 522 kJ / 364 kcal |
|---|---|
| Bílkoviny | 72,99 g |
| – z toho živočišné bílkoviny | 69,90 g |
| – z toho rostlinné bílkoviny | 3,09 g |
| Tuky | 3,18 g |
| – nasycené | 0,87 g |
| – nenasycené | 1,77 g |
| –– mononenasycené | 1,14 g |
| –– polynenasycené | 0,63 g |
| ––– omega 3 | 0,57 g |
| Vláknina | 2,56 g |
| Cholesterol | 150 mg |
| Sodík | 1,95 g |
| Sůl | 4,62 g |
| Sacharidy | 10,30 g |
| – cukry | 2,83 g |
| ––– laktóza | 0,00 g |
| Zapsaná surovina v receptu | Surovina pro výpočet | Množství |
|---|---|---|
| 300 g 300 g krůtích prsou | Krůta prsa bez kůže | 300 g |
| pórek | Pórek čerstvý | |
| sůl | Sůl mořská | |
| pepř | Pepř černý | |
| olej | Olej řepkový | |
| 1 lžička 1 lžička citronové šťávy | Šťáva z citrónu | 5 ml |
| 2 stroužky 2 stroužky česneku | Česnek čerstvý | 14 g |
| 2 lžíce 2 lžíce sójové omáčky | Sójová omáčka Tamari | 30 ml |
| 2 lžíce 2 lžíce rajského protlaku | Protlak rajčatový | 30 g |
| cukr | Cukr bílý |