Nutriční hodnoty (Škvarková pomazánka)
Celý recept
Hodnoty jsou přibližné
Porce 1
| Energie | 7 182 kJ / 1 717 kcal |
|---|---|
| Bílkoviny | 25,43 g |
| – z toho živočišné bílkoviny | 24,00 g |
| – z toho rostlinné bílkoviny | 1,43 g |
| Tuky | 176,17 g |
| – nasycené | 64,31 g |
| – nenasycené | 102,23 g |
| –– mononenasycené | 76,08 g |
| –– polynenasycené | 26,15 g |
| ––– omega 3 | 1,43 g |
| Vláknina | 4,20 g |
| Cholesterol | 169 mg |
| Sodík | 886 mg |
| Sůl | 2,05 g |
| Sacharidy | 6,41 g |
| – cukry | 4,20 g |
| ––– laktóza | 0,00 g |
| Zapsaná surovina v receptu | Surovina pro výpočet | Množství |
|---|---|---|
| 200 g 200 g škvarků | Škvarky | 200 g |
| 1 1 cibule | Cibule čerstvá | 70 g |
| 1-2 lžíce 1-2 lžíce majonézy | Majonéza | 22.5 g |
| sůl | Sůl mořská | |
| mletý pepř | Pepř černý mletý | |
| trochu trochu mléka (dle potřeby) | Mléko kravské polotučné 1,5% | |
| čerstvý chléb | Chléb pšeničný kváskový | |
| zelenina | Mrkev čerstvá |