Nutriční hodnoty (Česnekové kotlety)
Celý recept
Hodnoty jsou přibližné
Porce 1
| Energie | 367 kJ / 88 kcal |
|---|---|
| Bílkoviny | 2,69 g |
| – z toho živočišné bílkoviny | 0,00 g |
| – z toho rostlinné bílkoviny | 2,69 g |
| Tuky | 0,50 g |
| – nasycené | 0,11 g |
| – nenasycené | 0,30 g |
| –– mononenasycené | 0,08 g |
| –– polynenasycené | 0,21 g |
| ––– omega 3 | 0,01 g |
| Vláknina | 5,83 g |
| Cholesterol | 0 mg |
| Sodík | 8 mg |
| Sůl | 0,00 g |
| Sacharidy | 16,75 g |
| – cukry | 4,84 g |
| ––– laktóza | 0,00 g |
| Zapsaná surovina v receptu | Surovina pro výpočet | Množství |
|---|---|---|
| 1 plátek 1 plátek vepřové kotlety (150 g) | Vepřová kotleta s kostí | |
| 1 stroužek 1 stroužek česneku | Česnek čerstvý | 7 g |
| 1/4 lžičky 1/4 lžičky majoránky | Majoránka sušená | 1.75 g |
| 1 špalíček 1 špalíček nivy | Niva 50% t. v s. | |
| 1 plátek 1 plátek anglické slaniny | Anglická slanina | |
| 1 1 cibule | Cibule čerstvá | 70 g |
| mletý pepř | Pepř černý mletý | |
| sůl | Sůl mořská | |
| 1 lžíce 1 lžíce hladké mouky na zahuštění | Mouka pšeničná hladká | 10 g |
| olej na smažení | Olej řepkový |