Nutriční hodnoty (Sušenky na sklenky)
Celý recept
Hodnoty jsou přibližné
| Energie | 5 891 kJ / 1 408 kcal |
|---|---|
| Bílkoviny | 42,29 g |
| – z toho živočišné bílkoviny | 22,29 g |
| – z toho rostlinné bílkoviny | 20,00 g |
| Tuky | 20,25 g |
| – nasycené | 6,24 g |
| – nenasycené | 8,88 g |
| –– mononenasycené | 6,60 g |
| –– polynenasycené | 2,28 g |
| ––– omega 3 | 0,07 g |
| Vláknina | 6,00 g |
| Cholesterol | 528 mg |
| Sodík | 369 mg |
| Sůl | 1,45 g |
| Sacharidy | 261,13 g |
| – cukry | 108,13 g |
| ––– laktóza | 4,07 g |
| Zapsaná surovina v receptu | Surovina pro výpočet | Množství |
|---|---|---|
| 1 sklenka 1 sklenka ovesných vloček (200 ml) | Vločky ovesné | |
| 1 sklenka 1 sklenka polohrubé mouky | Mouka pšeničná polohrubá | 200 g |
| 1 sklenka 1 sklenka kandovaného ovoce (ananas, brusinky, rozinky, pomerančová kůra) | Citron kandovaný | |
| 1 sklenka 1 sklenka hrubě sekaných vlašských ořechů (nebo lískových, burských, pistáciových, kokos) | Vlašské ořechy | |
| 2 2 vejce | Vejce slepičí | 140 g |
| 1/2 1/2 rozehřáté Hery (nebo másla) | Margarín | |
| 1 1 prášek do pečiva | Kypřící prášek | 12 g |
| 100 ml 100 ml jogurtu (nemusí být) | Jogurt kravský bílý 3,5% | 100 ml |
| 1/2 sklenky 1/2 sklenky cukru (nemusí být) | Cukr bílý | 100 g |