Nutriční hodnoty (Gnocchi s rukolou, kuřecím masem a rajčátky)
Celý recept
Hodnoty jsou přibližné
| Energie | 7 046 kJ / 1 684 kcal |
|---|---|
| Bílkoviny | 149,17 g |
| – z toho živočišné bílkoviny | 116,50 g |
| – z toho rostlinné bílkoviny | 32,67 g |
| Tuky | 7,92 g |
| – nasycené | 2,25 g |
| – nenasycené | 4,75 g |
| –– mononenasycené | 2,72 g |
| –– polynenasycené | 2,03 g |
| ––– omega 3 | 0,95 g |
| Vláknina | 6,33 g |
| Cholesterol | 275 mg |
| Sodík | 3,31 g |
| Sůl | 8,20 g |
| Sacharidy | 250,83 g |
| – cukry | 7,57 g |
| ––– laktóza | 0,00 g |
| Zapsaná surovina v receptu | Surovina pro výpočet | Množství |
|---|---|---|
| 500 g 500 g kuřecího masa | Kuře prso | 500 g |
| 100 g 100 g rukoly | Rukola čerstvá | 100 g |
| 750 g 750 g gnocchi | Noky | 750 g |
| cca 10 10 sušených rajčat naložených v oleji | Rajčata červená sušená v oleji | |
| hrst hrst cherry rajčátek | Rajčata cherry | |
| olivový olej | Olej olivový | |
| máslo | Máslo kravské | |
| sůl | Sůl mořská | |
| čerstvě mletý pepř | Pepř černý mletý |