Nutriční hodnoty (Langoše - kynuté v lednici)
Celý recept
Hodnoty jsou přibližné
Porce 8
| Energie | 8 248 kJ / 1 971 kcal |
|---|---|
| Bílkoviny | 70,85 g |
| – z toho živočišné bílkoviny | 10,20 g |
| – z toho rostlinné bílkoviny | 60,65 g |
| Tuky | 14,71 g |
| – nasycené | 5,11 g |
| – nenasycené | 7,43 g |
| –– mononenasycené | 2,26 g |
| –– polynenasycené | 5,16 g |
| ––– omega 3 | 0,53 g |
| Vláknina | 16,68 g |
| Cholesterol | 18 mg |
| Sodík | 129 mg |
| Sůl | 0,30 g |
| Sacharidy | 380,54 g |
| – cukry | 40,12 g |
| ––– laktóza | 14,70 g |
| Zapsaná surovina v receptu | Surovina pro výpočet | Množství |
|---|---|---|
| 500 g 500 g hladké mouky | Mouka pšeničná hladká | 500 g |
| 300 ml 300 ml vlažného mléka (nebo podle potřeby) | Mléko kravské polotučné 1,5% | 300 ml |
| 21 g 21 g droždí (1/2 kostky) | Droždí pekařské lisované | 21 g |
| trochu trochu soli | Sůl mořská | |
| cukr | Cukr bílý | |
| olej na smažení | Olej řepkový | |
| voda | Voda | |
| tvrdý sýr | Sýr kravský tvrdý 30% | |
| kečup | Kečup sladký | |
| česnek | Česnek čerstvý |