Nutriční hodnoty (Cibulová stehna)
Celý recept
Hodnoty jsou přibližné
Porce 4
| Energie | 1 708 kJ / 408 kcal |
|---|---|
| Bílkoviny | 2,94 g |
| – z toho živočišné bílkoviny | 0,00 g |
| – z toho rostlinné bílkoviny | 2,94 g |
| Tuky | 33,50 g |
| – nasycené | 2,41 g |
| – nenasycené | 29,54 g |
| –– mononenasycené | 20,87 g |
| –– polynenasycené | 8,66 g |
| ––– omega 3 | 2,71 g |
| Vláknina | 12,60 g |
| Cholesterol | 0 mg |
| Sodík | 17 mg |
| Sůl | 0,00 g |
| Sacharidy | 21,00 g |
| – cukry | 13,50 g |
| ––– laktóza | 0,00 g |
| Zapsaná surovina v receptu | Surovina pro výpočet | Množství |
|---|---|---|
| 4 4 kuřecí stehna | Kuře stehno s kůží | |
| 3 3 cibule | Cibule čerstvá | 210 g |
| 3 PL 3 PL oleje | Olej řepkový | 33 ml |
| petrželová ňať | Petržel nať čerstvá | |
| 1 PL 1 PL citronové šťávy | Šťáva z citrónu | 15 ml |
| sůl | Sůl mořská | |
| pepř | Pepř černý | |
| mouka hladká | Mouka pšeničná hladká | |
| vejce | Vejce slepičí | |
| strouhanka na trojobal | Strouhanka pšeničná | |
| olej na smažení | Olej řepkový |