Nutriční hodnoty (Rychlá svačinka)
Celý recept
Hodnoty jsou přibližné
Porce 2
| Energie | 2 235 kJ / 534 kcal |
|---|---|
| Bílkoviny | 21,80 g |
| – z toho živočišné bílkoviny | 18,00 g |
| – z toho rostlinné bílkoviny | 3,80 g |
| Tuky | 32,20 g |
| – nasycené | 14,28 g |
| – nenasycené | 17,68 g |
| –– mononenasycené | 5,11 g |
| –– polynenasycené | 12,58 g |
| ––– omega 3 | 0,12 g |
| Vláknina | 11,05 g |
| Cholesterol | 140 mg |
| Sodík | 2,26 g |
| Sůl | 5,38 g |
| Sacharidy | 36,75 g |
| – cukry | 22,75 g |
| ––– laktóza | 0,00 g |
| Zapsaná surovina v receptu | Surovina pro výpočet | Množství |
|---|---|---|
| 200 g 200 g měkký salám (Gothaj,český,dietní) | Měkký salám | 200 g |
| 2-3 2-3 cibule | Cibule čerstvá | 175 g |
| 3-4 lžice 3-4 lžice kečupu | Kečup sladký | 52.5 ml |
| 1 lžička 1 lžička hořčice | Hořčice plnotučná | 5 g |
| sůl | Sůl mořská | |
| pepř | Pepř černý |