Nutriční hodnoty (Zapečené těstoviny s krémem Mascarpone)
Celý recept
Hodnoty jsou přibližné
Porce 4
| Energie | 20 674 kJ / 4 941 kcal |
|---|---|
| Bílkoviny | 113,66 g |
| – z toho živočišné bílkoviny | 47,00 g |
| – z toho rostlinné bílkoviny | 66,66 g |
| Tuky | 342,86 g |
| – nasycené | 182,58 g |
| – nenasycené | 142,46 g |
| –– mononenasycené | 123,85 g |
| –– polynenasycené | 18,61 g |
| ––– omega 3 | 2,16 g |
| Vláknina | 36,52 g |
| Cholesterol | 367 mg |
| Sodík | 4,79 g |
| Sůl | 11,97 g |
| Sacharidy | 334,66 g |
| – cukry | 27,29 g |
| ––– laktóza | 11,33 g |
| Zapsaná surovina v receptu | Surovina pro výpočet | Množství |
|---|---|---|
| 400 g 400 g těstovin | Těstoviny pšeničné | 400 g |
| 400 g 400 g špenátu (mraženého sekaného) | Špenát čerstvý | 400 g |
| 200 g 200 g anglické slaniny | Anglická slanina | 200 g |
| 200 g 200 g čerstvých žampionů | Žampion čerstvý | 200 g |
| 100 g 100 g parmazánu (strouhaného) | Parmezán | 100 g |
| 1 kelímek 1 kelímek krému Mascarpone | Mascarpone | 250 g |
| 1 1 cibule (střední) | Cibule čerstvá | 70 g |
| 4 stroužky 4 stroužky česneku | Česnek čerstvý | 28 g |
| 1 lžíce 1 lžíce olivového oleje | Olej olivový | 11 ml |
| sůl | Sůl mořská | |
| pepř | Pepř černý |