Nutriční hodnoty (Sýrová polévka se sýrovými nočky)
Celý recept
Hodnoty jsou přibližné
Porce 6
| Energie | 637 kJ / 152 kcal |
|---|---|
| Bílkoviny | 10,19 g |
| – z toho živočišné bílkoviny | 8,68 g |
| – z toho rostlinné bílkoviny | 1,51 g |
| Tuky | 7,73 g |
| – nasycené | 1,88 g |
| – nenasycené | 3,56 g |
| –– mononenasycené | 2,83 g |
| –– polynenasycené | 0,73 g |
| ––– omega 3 | 0,03 g |
| Vláknina | 4,80 g |
| Cholesterol | 259 mg |
| Sodík | 3,41 g |
| Sůl | 8,46 g |
| Sacharidy | 9,25 g |
| – cukry | 4,95 g |
| ––– laktóza | 0,00 g |
| Zapsaná surovina v receptu | Surovina pro výpočet | Množství |
|---|---|---|
| mrkev | Mrkev čerstvá | |
| brokolici | Brokolice čerstvá | |
| pórek | Pórek čerstvý | |
| hrášek | Hrášek zelený | |
| 1 1 cibule | Cibule čerstvá | 70 g |
| 1 1 tavený sýr | Sýr tavený | |
| 1 lžíce 1 lžíce Vegety (nebo jiné koření do polévky) | Kořenící směs sypká | 15 g |
| sůl | Sůl mořská | |
| olej | Olej řepkový | |
| zeleninový bujón nebo vývar (nemusí být) | Bujón zeleninový | |
| 1 1 vejce | Vejce slepičí | 70 g |
| medvědí česnek | Česnek medvědí čerstvý | |
| 1 1 tavený sýr | Sýr tavený | |
| dětská krupička | Krupice pšeničná jemná | |
| sůl | Sůl mořská |