Nutriční hodnoty (Kuřecí roládka na zázvoru s rýží)
Celý recept
Hodnoty jsou přibližné
| Energie | 6 503 kJ / 1 554 kcal |
|---|---|
| Bílkoviny | 328,38 g |
| – z toho živočišné bílkoviny | 326,20 g |
| – z toho rostlinné bílkoviny | 2,18 g |
| Tuky | 14,57 g |
| – nasycené | 4,06 g |
| – nenasycené | 8,36 g |
| –– mononenasycené | 5,43 g |
| –– polynenasycené | 2,93 g |
| ––– omega 3 | 2,66 g |
| Vláknina | 4,60 g |
| Cholesterol | 770 mg |
| Sodík | 1,38 g |
| Sůl | 3,56 g |
| Sacharidy | 26,30 g |
| – cukry | 9,80 g |
| ––– laktóza | 0,00 g |
| Zapsaná surovina v receptu | Surovina pro výpočet | Množství |
|---|---|---|
| 4 ks 4 ks kuřecích prsíček | Kuře prso | 1400 g |
| 2 lžíce 2 lžíce strouhaného zázvoru(může být i sušený) | ||
| 4 lžíce 4 lžíce ostrého kečupu | Kečup ostrý | 60 ml |
| 150 g 150 g anglické slaniny(já měla schwarcvaldskou šunku) | ||
| 1 1 velká cibule | Cibule čerstvá | 70 g |
| lžíce lžíce hladké mouky | Mouka pšeničná hladká | |
| olej, sůl, pepř, máslo, bylinky | Petržel nať čerstvá |