Nutriční hodnoty (Broskvový moučník)
Celý recept
Hodnoty jsou přibližné
| Energie | 8 748 kJ / 2 091 kcal |
|---|---|
| Bílkoviny | 29,06 g |
| – z toho živočišné bílkoviny | 2,50 g |
| – z toho rostlinné bílkoviny | 26,56 g |
| Tuky | 100,75 g |
| – nasycené | 24,00 g |
| – nenasycené | 76,05 g |
| –– mononenasycené | 39,75 g |
| –– polynenasycené | 36,30 g |
| ––– omega 3 | 0,95 g |
| Vláknina | 10,00 g |
| Cholesterol | 0 mg |
| Sodík | 162 mg |
| Sůl | 0,39 g |
| Sacharidy | 261,94 g |
| – cukry | 160,36 g |
| ––– laktóza | 15,00 g |
| Zapsaná surovina v receptu | Surovina pro výpočet | Množství |
|---|---|---|
| 250 g 250 g sušenek (nejlépe celozrnných, bez žádné náplně) | Sušenka | 250 g |
| 50 g 50 g neloupaných mandlí | Mandle neloupané | 50 g |
| 3 lžíce 3 lžíce hery | Margarín | 45 g |
| 3 lžíce 3 lžíce medu | Med nepasterovaný | 108 g |
| 1 1 velký broskvový kompot | Broskev zavařená | |
| 1 sáček 1 sáček želatiny (18 g) | Želatina vepřová | |
| 2 2 vanilkové cukry | Cukr vanilkový | |
| 1 1 tvaroh | Tvaroh polotučný | |
| 1 1 bílý jogurt | Jogurt kravský bílý 1,5% |