Nutriční hodnoty (Rýže s cottage sýrem)
Celý recept
Hodnoty jsou přibližné
Porce 2
| Energie | 3 746 kJ / 895 kcal |
|---|---|
| Bílkoviny | 17,50 g |
| – z toho živočišné bílkoviny | 0,00 g |
| – z toho rostlinné bílkoviny | 17,50 g |
| Tuky | 1,75 g |
| – nasycené | 0,75 g |
| – nenasycené | 0,50 g |
| –– mononenasycené | 0,25 g |
| –– polynenasycené | 0,25 g |
| ––– omega 3 | 0,03 g |
| Vláknina | 4,75 g |
| Cholesterol | 0 mg |
| Sodík | 15 mg |
| Sůl | 0,08 g |
| Sacharidy | 200,00 g |
| – cukry | 10,00 g |
| ––– laktóza | 0,00 g |
| Zapsaná surovina v receptu | Surovina pro výpočet | Množství |
|---|---|---|
| 1 hrnek 1 hrnek rýže | Rýže bílá | 250 g |
| zelenina (já používám mražené směsi) | Mrkev čerstvá | |
| koření podle chuti | Pepř černý | |
| kari | Kari | |
| arabské koření | Koření pěti vůní | |
| oregano | Oregano sušené | |
| bazalka | Bazalka čerstvá | |
| sojovka | Sójová omáčka Tamari | |
| cottage | Cottage | |
| smetana | Smetana kravská sladká 12% |