Nutriční hodnoty (Nadívané smažené žampióny)
Celý recept
Hodnoty jsou přibližné
Porce 3
| Energie | 2 479 kJ / 593 kcal |
|---|---|
| Bílkoviny | 80,90 g |
| – z toho živočišné bílkoviny | 72,50 g |
| – z toho rostlinné bílkoviny | 8,40 g |
| Tuky | 22,10 g |
| – nasycené | 14,37 g |
| – nenasycené | 7,16 g |
| –– mononenasycené | 5,40 g |
| –– polynenasycené | 1,76 g |
| ––– omega 3 | 0,15 g |
| Vláknina | 12,00 g |
| Cholesterol | 133 mg |
| Sodík | 2,28 g |
| Sůl | 5,00 g |
| Sacharidy | 11,50 g |
| – cukry | 4,90 g |
| ––– laktóza | 2,40 g |
| Zapsaná surovina v receptu | Surovina pro výpočet | Množství |
|---|---|---|
| 300 g 300 g čerstvých očištěních vydlabaných žampiónů | Žampion čerstvý | 300 g |
| 150 g 150 g taveného sýra | Sýr tavený | 150 g |
| 100 g 100 g jemně nakrájené šunky | Šunka vepřová vařená | 100 g |
| lžíce lžíce mléka | Mléko kravské polotučné 1,5% | |
| pepř | Pepř černý | |
| sůl | Sůl mořská | |
| hladká mouka | Mouka pšeničná hladká | |
| vejce | Vejce slepičí | |
| strouhanka | Strouhanka pšeničná | |
| tuk | Margarín |