Nutriční hodnoty (Kuře na citronech)
Celý recept
Hodnoty jsou přibližné
Porce 4
| Energie | 4 915 kJ / 1 175 kcal |
|---|---|
| Bílkoviny | 148,83 g |
| – z toho živočišné bílkoviny | 139,80 g |
| – z toho rostlinné bílkoviny | 9,03 g |
| Tuky | 10,65 g |
| – nasycené | 3,62 g |
| – nenasycené | 5,02 g |
| –– mononenasycené | 2,77 g |
| –– polynenasycené | 2,26 g |
| ––– omega 3 | 1,21 g |
| Vláknina | 17,28 g |
| Cholesterol | 330 mg |
| Sodík | 2,14 g |
| Sůl | 5,04 g |
| Sacharidy | 112,24 g |
| – cukry | 61,61 g |
| ––– laktóza | 0,00 g |
| Zapsaná surovina v receptu | Surovina pro výpočet | Množství |
|---|---|---|
| 600 g 600 g kuřecích prsou (plátky po cca 150 g) | Kuře prso | 600 g |
| 2 2 celé citrony | Citrón čerstvý | 180 g |
| šťáva ze 2 citronů | Citrón čerstvý | |
| 2 lžíce 2 lžíce medu | Med nepasterovaný | 72 g |
| 3 lžíce 3 lžíce tymiánu čerstvého nebo sušeného | Tymián sušený | 45 g |
| 2 lžíce 2 lžíce sojové omáčky | Sójová omáčka Tamari | 30 ml |
| sůl | Sůl mořská | |
| pepř | Pepř černý |