Nutriční hodnoty (Gnocchi se špenátem a plísňovým sýrem)
Celý recept
Hodnoty jsou přibližné
Porce 2
| Energie | 4 133 kJ / 988 kcal |
|---|---|
| Bílkoviny | 30,98 g |
| – z toho živočišné bílkoviny | 2,80 g |
| – z toho rostlinné bílkoviny | 28,18 g |
| Tuky | 13,61 g |
| – nasycené | 7,81 g |
| – nenasycené | 4,81 g |
| –– mononenasycené | 3,55 g |
| –– polynenasycené | 1,26 g |
| ––– omega 3 | 0,10 g |
| Vláknina | 11,42 g |
| Cholesterol | 36 mg |
| Sodík | 2,14 g |
| Sůl | 5,60 g |
| Sacharidy | 181,20 g |
| – cukry | 10,36 g |
| ––– laktóza | 3,80 g |
| Zapsaná surovina v receptu | Surovina pro výpočet | Množství |
|---|---|---|
| 500 g 500 g Gnocchi | Noky | 500 g |
| 250 g 250 g čerstvého špenátu | Špenát čerstvý | 250 g |
| 100 ml 100 ml zakysané smetany | Smetana kravská zakysaná 12% | 100 ml |
| sýr na strouhání | Sýr kravský tvrdý 30% | |
| plísňový sýr | Niva 50% t. v s. | |
| 4 stroužky 4 stroužky česneku | Česnek čerstvý | 28 g |