Nutriční hodnoty (Vláčné jogurtové muffiny s náplní)
Celý recept
Hodnoty jsou přibližné
Porce 12
| Energie | 9 513 kJ / 2 274 kcal |
|---|---|
| Bílkoviny | 51,50 g |
| – z toho živočišné bílkoviny | 22,75 g |
| – z toho rostlinné bílkoviny | 28,75 g |
| Tuky | 91,73 g |
| – nasycené | 23,90 g |
| – nenasycené | 62,87 g |
| –– mononenasycené | 41,73 g |
| –– polynenasycené | 21,14 g |
| ––– omega 3 | 1,54 g |
| Vláknina | 7,50 g |
| Cholesterol | 285 mg |
| Sodík | 485 mg |
| Sůl | 1,62 g |
| Sacharidy | 306,77 g |
| – cukry | 128,07 g |
| ––– laktóza | 14,23 g |
| Zapsaná surovina v receptu | Surovina pro výpočet | Množství |
|---|---|---|
| 250 g 250 g hladké mouky | Mouka pšeničná hladká | 250 g |
| 125 g 125 g změklé Hery (nebo másla) | Margarín | 125 g |
| 100 g 100 g cukru | Cukr bílý | 100 g |
| 1 1 vanilkový cukr | Cukr vanilkový | |
| 1 1 vejce | Vejce slepičí | 70 g |
| 100 ml 100 ml mléka | Mléko kravské polotučné 1,5% | 100 ml |
| 200 g 200 g bílého jogurtu (nebo zakysané smetany) | Jogurt kravský bílý 1,5% | 200 ml |
| 2 lžičky 2 lžičky kypřícího prášku do pečiva | Kypřící prášek | 10 g |
| Nutella | Pomazánka z lískových ořechů | |
| marmeláda (nebo náplň maková, ořechová, tvarohová) | Marmeláda jahodová |