Nutriční hodnoty (Kokosovo-kefírová buchta)
Celý recept
Hodnoty jsou přibližné
Porce 1
| Energie | 15 844 kJ / 3 787 kcal |
|---|---|
| Bílkoviny | 92,26 g |
| – z toho živočišné bílkoviny | 38,36 g |
| – z toho rostlinné bílkoviny | 53,90 g |
| Tuky | 158,32 g |
| – nasycené | 78,28 g |
| – nenasycené | 73,77 g |
| –– mononenasycené | 49,90 g |
| –– polynenasycené | 23,87 g |
| ––– omega 3 | 4,77 g |
| Vláknina | 38,70 g |
| Cholesterol | 558 mg |
| Sodík | 789 mg |
| Sůl | 1,47 g |
| Sacharidy | 478,90 g |
| – cukry | 190,00 g |
| ––– laktóza | 27,00 g |
| Zapsaná surovina v receptu | Surovina pro výpočet | Množství |
|---|---|---|
| 350 g 350 g polohrubé mouky | Mouka pšeničná polohrubá | 350 g |
| 150 g 150 g cukru | Cukr bílý | 150 g |
| 3 lžíce 3 lžíce kakaa | Kakao prášek | 75 g |
| 1 1 prášek do pečiva | Kypřící prášek | 12 g |
| 500 ml 500 ml podmáslí (kefír, kyška) | Podmáslí | 500 g |
| 5 lžic 5 lžic oleje | Olej řepkový | 55 ml |
| 2 2 vejce | Vejce slepičí | 140 g |
| 6 lžic 6 lžic kokosu | Kokos strouhaný | 90 g |
| tuk | Margarín | |
| hrubá mouka | Mouka pšeničná hrubá | |
| čokoládová poleva | Čokoládová poleva | |
| kokos | Kokos strouhaný |