Nutriční hodnoty (Kuřecí kousky na zelenině)
Celý recept
Hodnoty jsou přibližné
| Energie | 2 542 kJ / 608 kcal |
|---|---|
| Bílkoviny | 108,26 g |
| – z toho živočišné bílkoviny | 107,65 g |
| – z toho rostlinné bílkoviny | 0,61 g |
| Tuky | 15,61 g |
| – nasycené | 8,38 g |
| – nenasycené | 5,94 g |
| –– mononenasycené | 4,72 g |
| –– polynenasycené | 1,22 g |
| ––– omega 3 | 0,96 g |
| Vláknina | 1,87 g |
| Cholesterol | 284 mg |
| Sodík | 329 mg |
| Sůl | 0,83 g |
| Sacharidy | 7,60 g |
| – cukry | 5,95 g |
| ––– laktóza | 3,80 g |
| Zapsaná surovina v receptu | Surovina pro výpočet | Množství |
|---|---|---|
| 450 g 450 g kuřecího masa | Kuře prso | 450 g |
| sůl | Sůl mořská | |
| špetka špetka kurkumy | Kurkuma mletá | |
| 1/4 lžičky 1/4 lžičky mletého pepře | Pepř černý mletý | 1.25 g |
| 1/4 lžičky 1/4 lžičky sladké mleté papriky | Paprika červená sušená | 0.25 g |
| 1 1 mrkev | Mrkev čerstvá | 50 g |
| zelená část jarních cibulek | Cibulka jarní čerstvá | |
| 1 1 menší zelená paprika | Paprika zelená čerstvá | |
| hrst hrst mražené kukuřice | Kukuřice mražená | |
| 100 ml 100 ml smetany | Smetana kravská sladká 12% | 100 ml |
| 1 lžička 1 lžička pasty Sacla Italia (nebo kečupu) | ||
| špetka špetka majoránky | Majoránka sušená | |
| voda | Voda |