Nutriční hodnoty (Jablečný koláč z tvarohového těsta)
Celý recept
Hodnoty jsou přibližné
| Energie | 18 076 kJ / 4 320 kcal |
|---|---|
| Bílkoviny | 111,02 g |
| – z toho živočišné bílkoviny | 67,82 g |
| – z toho rostlinné bílkoviny | 43,20 g |
| Tuky | 158,51 g |
| – nasycené | 36,17 g |
| – nenasycené | 105,40 g |
| –– mononenasycené | 76,15 g |
| –– polynenasycené | 29,25 g |
| ––– omega 3 | 7,79 g |
| Vláknina | 32,80 g |
| Cholesterol | 1,15 g |
| Sodík | 763 mg |
| Sůl | 2,44 g |
| Sacharidy | 596,00 g |
| – cukry | 279,27 g |
| ––– laktóza | 16,60 g |
| Zapsaná surovina v receptu | Surovina pro výpočet | Množství |
|---|---|---|
| 250 g 250 g tvarohu | Tvaroh polotučný | 250 g |
| 8 PL 8 PL oleje | Olej řepkový | 88 ml |
| 100 g 100 g cukru | Cukr bílý | 100 g |
| špetka špetka soli | Sůl mořská | |
| 2 2 vejce | Vejce slepičí | 140 g |
| 400 g 400 g polohrubé mouky | Mouka pšeničná polohrubá | 400 g |
| 3 lžičky 3 lžičky kypřícího prášku | Kypřící prášek | 15 g |
| asi 800 g 800 g jablek | Jablko čerstvé | 800 g |
| 200 g 200 g zakysané smetany | Smetana kravská zakysaná 12% | 200 ml |
| 2 2 vejce | Vejce slepičí | 140 g |
| 80 g 80 g cukru | Cukr bílý | 80 g |
| 1 1 vanilkový cukr | Cukr vanilkový | |
| 1 PL 1 PL solamylu (nebo vanilkového pudinku) | Bramborový škrob | 15 g |