Nutriční hodnoty (Krůtí nudličky zapečené s ovocem (dámská jízda))
Celý recept
Hodnoty jsou přibližné
| Energie | 5 878 kJ / 1 405 kcal |
|---|---|
| Bílkoviny | 129,82 g |
| – z toho živočišné bílkoviny | 121,83 g |
| – z toho rostlinné bílkoviny | 7,99 g |
| Tuky | 38,57 g |
| – nasycené | 28,99 g |
| – nenasycené | 5,75 g |
| –– mononenasycené | 3,99 g |
| –– polynenasycené | 1,76 g |
| ––– omega 3 | 0,99 g |
| Vláknina | 16,89 g |
| Cholesterol | 260 mg |
| Sodík | 1,37 g |
| Sůl | 3,20 g |
| Sacharidy | 129,18 g |
| – cukry | 98,03 g |
| ––– laktóza | 4,67 g |
| Zapsaná surovina v receptu | Surovina pro výpočet | Množství |
|---|---|---|
| 500 g 500 g krůtích prsíček | Krůta prsa bez kůže | 500 g |
| 1 1 cibule | Cibule čerstvá | 70 g |
| 1 lžíce 1 lžíce sójové omáčky | Sójová omáčka Tamari | 15 ml |
| 1 lžička 1 lžička kari pasty nebo kurkumy | Curry pasta | 5 g |
| sůl | Sůl mořská | |
| 1 1 oranžová paprika | Paprika oranžová čerstvá | |
| 200 ml 200 ml kokosového mléka | Nápoj kokosový | 200 ml |
| 300 g 300 g dužiny ananasu (může být i z plechovky) | Ananas zavařený | 300 g |
| 2 2 banány na plátky smíchat s | Banán čerstvý | 180 g |
| 100 ml 100 ml bílého jogurtu | Jogurt kravský bílý 1,5% | 100 ml |