Nutriční hodnoty (Tofu Rošťáci)
Celý recept
Hodnoty jsou přibližné
| Energie | 1 498 kJ / 358 kcal |
|---|---|
| Bílkoviny | 19,25 g |
| – z toho živočišné bílkoviny | 17,36 g |
| – z toho rostlinné bílkoviny | 1,89 g |
| Tuky | 19,98 g |
| – nasycené | 3,97 g |
| – nenasycené | 11,23 g |
| –– mononenasycené | 8,60 g |
| –– polynenasycené | 2,63 g |
| ––– omega 3 | 0,36 g |
| Vláknina | 3,31 g |
| Cholesterol | 518 mg |
| Sodík | 2,01 g |
| Sůl | 5,00 g |
| Sacharidy | 24,45 g |
| – cukry | 0,28 g |
| ––– laktóza | 0,00 g |
| Zapsaná surovina v receptu | Surovina pro výpočet | Množství |
|---|---|---|
| Tofu natural | Tofu natural | |
| 2 2 vejce | Vejce slepičí | 140 g |
| 1 lžíce 1 lžíce hořčice | Hořčice plnotučná | 15 g |
| 1 lžíce 1 lžíce Solamylu | Bramborový škrob | 15 g |
| 1/2 lžičky 1/2 lžičky soli | Sůl mořská | 4 g |
| 1/2 lžičky 1/2 lžičky pepře | Pepř černý | 2.5 g |
| 1/2 lžičky 1/2 lžičky Worcestrové omáčky | Worcestrová omáčka | 2.5 ml |
| 2 stroužky 2 stroužky česneku | Česnek čerstvý | 14 g |
| olej na smažení | Olej řepkový |