Nutriční hodnoty (Slunečnice 2)
Celý recept
Hodnoty jsou přibližné
| Energie | 1 767 kJ / 422 kcal |
|---|---|
| Bílkoviny | 34,72 g |
| – z toho živočišné bílkoviny | 34,72 g |
| – z toho rostlinné bílkoviny | 0,00 g |
| Tuky | 30,24 g |
| – nasycené | 7,28 g |
| – nenasycené | 14,00 g |
| –– mononenasycené | 11,20 g |
| –– polynenasycené | 2,80 g |
| ––– omega 3 | 0,11 g |
| Vláknina | 0,00 g |
| Cholesterol | 1,04 g |
| Sodík | 398 mg |
| Sůl | 0,84 g |
| Sacharidy | 2,80 g |
| – cukry | 0,00 g |
| ––– laktóza | 0,00 g |
| Zapsaná surovina v receptu | Surovina pro výpočet | Množství |
|---|---|---|
| může být i z polévky, pokud ho nemáte, tak na proužky nakrájená šunka | Šunka vepřová vařená | |
| strouhaná syrová mrkev | Mrkev čerstvá | |
| strouhaný syrový celer | Celer bulva čerstvá | |
| strouhaný tvrdý sýr | Sýr kravský tvrdý 30% | |
| 4 4 vařená vejce (bílky) | Vejce slepičí | 280 g |
| tatarská omáčka | Tatarská omáčka | |
| zakysaná smetana (v poměru 2 dílky dílky tatarky na 1 dílek zakysané smetany) | Smetana kravská zakysaná 12% | |
| hořčice | Hořčice plnotučná | |
| utřený česnek | Česnek čerstvý | |
| sůl | Sůl mořská | |
| mletý pepř | Pepř černý mletý |